一個人的睡眠出現了障礙，表現為入睡困難，淺睡眠多，深睡眠少，或者是做夢，做緊張害怕的夢，睡夢當中會驚醒，影響睡眠質量，或者是早醒，醒了以后再睡就睡不下去了，白天精神恍惚，工作效率低，造成一種痛苦，應該怎樣治療？
要有專業的醫生進行詳細的檢查，進行心理和化學藥物，理療，文體活動等等，綜合的進行治療，不是單純的某一種簡單的辦法所能奏效的。
睡眠障礙怎樣治療
黃世昌副主任醫師
北京大學第一醫院 神經內科
2018-05-11 13821次
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如何治療睡眠障礙引起睡眠障礙的病因有以下幾種：1、由焦慮、抑郁、精神分裂癥等精神疾病引起的睡眠障礙。2、由高血壓、心肌梗死、高脂血癥、肥胖、免疫功能失調等軀體疾病引起的睡眠障礙癥。3、表現在注意力不集中、記憶力下降、決策異常等認知功能受損引起的睡眠障礙。睡眠障礙的患者常常伴有日間功能的損害，比如疲勞或全身不適、注意力不集中、注意維持能力下降，記憶力減退、學習、工作和社交能力下降，情緒波動或易激惹、日間思睡、興趣減退、精力減退、工作中錯誤傾向增加、緊張、頭痛、頭暈以及對睡眠過度關注。治療睡眠障礙可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，共同發揮作用。可以很好的改善睡眠障礙導致的日間功能損害的癥狀。綜合調理神經、內分泌、免疫系統。從而綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。
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劉宗蓮
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2020-08-10 62888次
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失眠怎樣治療失眠是一個大的概念，分短期失眠和長期失眠，如何來治療，也要根據病人的不同的情況，不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠，通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后，或者是短時間的失眠的這個事情經歷以后，可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠，多數都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講，首先應該查找病因，是什么樣的原因導致失眠。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學，是否是存在影響睡眠的，一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠，或者是在處理睡眠方面，一定要講究科學的方法，如果自己不能通過自身調整，來解決問題的話，還是要到正規醫院，請睡眠的專科醫生來進行系統的檢查、評估給予正確的治療方案。
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 18195次
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兒童睡眠障礙需怎樣治療？唾眠障礙對兒童的身心影響很大，因此當發現兒童有此癥狀時，應及早進行治療，一般在醫生的指導下采取必要的心理治療與藥物治療相結合的方法會取得較好的療效。一、心理治療，采用疏導療法和放松療法來消除引起兒童的緊張因素。二、養成良好的睡眠習慣：養成按時入睡，睡前不要使孩子過于興奮、不抱著拍搖哄睡、不過多飲食等良好的睡眠習慣。三、改善睡眠條件：消除或阻斷噪聲，保持臥室空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠，經常給孩子洗澡、更換被褥、內衣等。四，教育方法：孩子做錯事，不要過于嚴厲批評指責、不能威脅或恐嚇，更不能體罰或變相體罰。五、藥物療法，若睡眠障礙是由于軀體因素引起者或反復長久地出現者，到醫院請醫生診治需在醫生的指導下服藥治療。語音時長 1:53”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-03 3069次
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怎樣治療神經衰弱的睡眠障礙那么除了睡眠障礙的一般治療以外，以興奮癥狀為主的患者表現晚上失眠，午休的時候也不容易入睡，情緒比較激惹，往往是以苯二氮?類的藥物治療為主，像阿普唑侖、艾司唑侖，或者是勞拉西泮。當然，也可以用比較快的像非苯二氮?類的，像佐匹克隆、唑吡坦等等，在應用藥物的時候應該交替間斷服用，不應該長期服用，否則容易引起藥物依賴。以神經衰弱癥狀為主的患者夜間失眠、白天嗜睡、疲乏無力、情緒比較低，那么我們要夜間也可以用一些這種鎮靜催眠類的藥物，像苯二氮?類的或者是非苯二氮?類的藥物。除此以外也可以用一些物理治療的方法，像腦反射、經顱磁、生物反饋治療等等，同時也可以采用一些中醫的針灸、耳針、推拿等等來進行調理。語音時長 1:38”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-15 1964次
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怎樣治療神經衰弱的睡眠障礙病情分析：神經衰弱的睡眠障礙表現，精神疲勞和腦疲勞伴有心煩、心悸、注意力不集中、記憶力下降、易激惹、無故發脾氣、入睡困難、早醒、醒后難以入睡、睡眠不踏實、夢多，醒后仍然困倦，但是睡不著。意見建議：神經衰弱的睡眠障礙的治療，睡眠障礙的治療可以選用苯二氮卓類鎮靜藥物，如勞拉西泮片、氯硝西泮片等，但不能長期服用，長期服用會形成依賴。
劉玉紅
主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心
2019-04-02 2003次
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怎樣治療適應障礙適應障礙是指在明顯的生活改變或環境變化時所產生的短期和輕度的煩惱狀態和情緒失調，與心理、社會、個性等因素有關。以情緒障礙為主，如抑郁、焦慮; 也可以適應不良的品行障礙為主。治療時應以心理治療為主，必要時配合抗焦慮藥物治療。消除應激源，情緒異常仍無明顯好轉，需要進行心理治療，必要時可給予抗焦慮藥物治療。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2019-01-15 1902次
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睡眠障礙怎樣治療睡眠障礙可以通過保持良好的睡眠習慣、行為治療和藥物治療來治療本病。1、保持良好的睡眠習慣：保持良好的睡眠習慣是治療睡眠障礙的基礎。建立規律的作息時間，每天保持相同的入睡和起床時間，避免午睡過長，限制咖啡因和酒精的攝入，保持舒適的睡眠環境等，
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-11-27 0次
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兒童睡眠障礙怎樣治療兒童睡眠障礙可以通過保持良好情緒、保持作息規律、改善飲食、心理調節法、應用藥物等方式治療，如有異常情況，建議及時就醫。1、保持良好情緒：睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。平時需要保持良好情緒，不要過度焦慮，睡前不建議做興奮的事情，以免影響到睡眠。2、保持作息規律：建議平時保持良好的作
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-01-11 0次
