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月經不調的人能吃西瓜嗎

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醫生主講實錄

西瓜屬于性寒的水果,對于月經不調的患者是不建議食用。如何有效的調理月經不調的癥狀,首先就是要注意飲食方面,特別多吃一些瘦肉、谷類,避免多吃生冷辛辣油膩刺激的食物或者是少吃。

其次,要注意個人衛生,勤換洗內衣褲,做到透氣性和保暖性,同時要注意調節個人的心態和情緒。

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