食鹽也叫鈉鹽，它的主要成分就是氯化鈉，食鹽是人們每餐必不可少的一種調味品，飲食中缺少了食鹽就會覺得沒有味道，影響食欲，食物中長期缺少食鹽會使人感到疲倦無力甚至發生暈厥。
一般食鹽的攝入量最好控制在每天不要大于六克，尤其是高血壓病史的家庭，更應吃低鹽的飲食，因為人體對鹽的攝入也不是越少越好的，有的時候要酌情而定，最好高血壓患者一般每天的食鹽攝入量在五克左右，據有關報道稱，喜歡吃咸食的人，食道癌的發病率比不喜歡吃咸食的人要高12.3倍，一定要注意鈉鹽的攝入，不要過多以免影響健康。
高血壓吃鹽多少合適
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-08-23 6387次
為你推薦
-
高血壓數值是多少我們診斷高血壓，從國際標準上來說，就是不同時間有兩次血壓，收縮壓大于等于140，或者舒張壓大于等于90，那么這兩個情況哪個夠了，都是診斷為高血壓。所以大于等于140/90mmHg，我們哪個夠了都叫高血壓。所以這些患者應該到醫院就診治療，而不是自己在家自行判斷是否為高血壓，就診治療更為重要。
01:10
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-10-24 7324次
-
高血壓腦出血病人血壓多少正常高血壓病最大的一個危險因素，和最大的一個并發癥，就是腦血管相關疾病，其中以腦出血最為兇險。所以對于高血壓病，合并腦出血的患者，血壓值一定要控制的相對更低，至少在140到90mmHg以下，這是最基線的。所以對于高血壓合并腦出血，我們要把血壓盡快的降到，這樣的一個水平以下。對于穩定期的，就是我們急性期當然是要降低水平，對于以前有過腦出血的高血壓病患者，經過治療之后康復了，或者是恢復了相對穩定期，高血壓病要控制的更低一些。我們知道對于高血壓病最基礎的控制，我們至少要降到140/90mmHg。但正常的情況下，130/85mmHg是正常血壓，120到70-80mmHg叫理想血壓，所以對于這一類人群，我們希望把你的血壓，降到理想水平。意味著你的血壓要控制在120/70mmHg，才達到理想狀態水平，才會降低再發腦出血，或者腦梗的風險。還要給大家澄清一個概念，就是高血壓病，這個病到底有多大的危害，它會不會直接致死，其實高血壓它是一個以并發癥為首發表現的一種疾病，而不是以癥狀為診斷的疾病。高血壓病的診斷是要通過血壓的測定，就可以確診，而不是根據體征癥狀和臨床表現來決定的，不是所有的高血壓病都有癥狀，也不是所有有癥狀的人，都一定是血壓增高引起的，這是我們另外要說的一個概念。
02:07
薛亞軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2019-09-03 3539次
-
高血壓降到多少合適首先高血壓的疾病，需要長期的口服藥物來治療的。對于一級的高血壓并且沒有出現靶器官損害的患者，有時候可以先讓飲食和運動來發揮作用，觀察一到兩個月，看看血壓有沒有下降的情況。如果效果不理想，要靠藥物來進行治療。同時在口服藥物治療，一般的高血壓患者降到140/90毫米汞柱以下就可以了。相對于普通的高血壓的人群。有靶器官損害的患者，降壓標準是比較嚴格的，對于糖尿病、腎病的一些患者。血壓最好是降到130/80毫米汞柱以下，對于蛋白尿大于1克每日的時候，血壓控制更嚴格，降到125/75毫米汞柱以下，才是正常的。語音時長 1:20”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-05 5509次
-
高血壓限鹽多少合適高血壓是遺傳與環境相互作用的疾病，鹽是其重要因素之一。高鈉攝入和鹽敏感是我國人群高血壓的重要特點，鹽敏感性高血壓是我國人群高血壓的常見類型。但這不是說，所有的高血壓少吃鹽高血壓就能治愈；或者吃鹽多了就一定患高血壓。高血壓發病機制復雜，是很多因素交互作用導致高血壓發病的?？梢钥隙ǖ氖牵煌貐^、不同民族的遺傳背景、環境因素及生活方式等的差異在一定程度上會影響個體血壓對鹽攝入的反應性。世界衛生組織推薦每人每天限制食鹽攝入量為6克。語音時長 1:19”
趙桂香
副主任醫師新疆醫科大學第六附屬醫院
2018-09-20 2059次
-
高血壓吃鹽多少合適病情分析：高血壓在日常的飲食當中一定要注意控制食鹽的攝入量，一般來說每天控制在5~6克左右就可以了，不可過多的服用，包括要少吃一些咸菜、咸鴨蛋，這樣的食品。意見建議：除了要控制食鹽的攝入量以外，在日常的飲食當中也是要做到清淡為主，少吃多餐，不要暴飲暴食，要控制少吃一些肥肉動物的內臟這樣的食物。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 1901次
-
高血壓限鹽多少合適每天控制在5~6克就可以了，不要吃得過多，因為過多的話對于血壓的控制也是比較困難的。同時要養成良好的生活、飲食習慣，飲食方面要做到營養全面均衡，要少吃多餐，不要暴飲暴食，以清淡飲食為主，少吃油膩辛辣刺激的食物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1502次
-
高血壓控制在多少合適一般情況下，高血壓患者的收縮壓控制在90~139mmHg，舒張壓控制在60~89mmHg比較合適?；颊呖梢缘秸庒t院測量，能保證測量結果準確。血壓是血液在血管內流動時，對血管壁造成的側壓力，一般可以通過血壓數值診斷高血壓疾病，一般高血壓患者體內的血壓控制在正常值合適，而體內收縮壓以及舒張壓的正常值就
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-05-22 0次
-
高血壓能吃鹽嗎高血壓是可以吃鹽的，因為鹽里面含有的氯化鈉是人體所必需的重要物質，過度攝入鹽分會導致血壓升高，每人每日食鹽量不超過6g，如果食鹽過多會引起水鈉儲留，會增加血容量，會使血管收縮反應性增強，使血管阻力增高，導致血管內皮損傷，長時間高鹽飲食會導致動脈硬化，從而引起血壓升高。限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-01-28 5654次
