腳部骨折后關鍵的是必須準確復位，妥善固定，等待愈合。一般準確復位，妥善固定后四周左右的時間會形成完整的骨痂，但由于個體之間的差異可能會出現時間上的差別。
飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，應多吃些能轉化為有機骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，。藥物方面配合服用消腫止痛、舒筋活絡、活血化瘀的藥物可以幫助促進骨細胞的生長，幫助骨痂快速形成，提前愈合。骨折未愈合之前要必須制動，不能負重活動。
腳部骨折后注意事項
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-08-23 8171次
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脛骨骨折后注意事項脛骨骨折以后，我們脛骨骨折有一些，在到醫院之前，那么我們骨折了會碰到比如在運動場上，首先應該找平直的板子，或者是有相關的支具，進行給它固定起來，但是不能綁得太緊，另外比如受、骨折以后，甚至有出血，有很多血。我們作為非專業人員。第一，也是給它制動。第二，就是在找盡量干凈的布料之類的，給傷口進行加壓包扎，盡量不去把露出來的骨頭，或者是塞到傷口里面，或者用其它的。民間認為可以止血的，比如灰或者其他的東西，來撒到傷口里面，可能會造成傷口的污染，以后可能會引起感染，在盡快的時間內送到醫院里去，進行相關治療，這是最重要的。當然對于出血出得非常嚴重的，應該有基本的自救的方法，比如要扎止血帶。這些都應該進行適當的學習，如果做不到扎止血帶。最簡單的辦法，就是局部的加壓包扎，用大量的紗布或者是棉布之類的，在傷口上用帶子，給進行捆扎，包括用圍巾，都是比較好的材料。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 5739次
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骨折后飲食的注意事項骨折以后飲食有什么注意事項，那骨折以后在飲食方面，要注意一些問題。第一個，不要盲目的補充鈣質，不少人錯誤的認為，鈣質可以加快骨折的恢復，但實際上增加鈣的攝入量，并不能加速骨折的愈合。對于骨折的患者，由于活動量的減少，一方面會抑制鈣的吸收利用，另外一方面，腎小管對鈣的重吸收增加，還有引起血鈣增高的潛在危險。所以對于骨折病人來說，只要根據病情和按照醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的愈合，盲目補充鈣質并沒有益處，可能反而帶來危害。第二點，少吃肉骨頭和骨頭湯，大家都認為骨折后，多吃肉骨頭，多喝骨頭湯，可以使骨折早期愈合，其實也不對。因為骨折后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓，只有在增加骨膠原的條件下，才能更好的發揮作用。而肉骨頭的成分主要是磷和鈣，大量攝入會促使骨質內，無機成分增高，導致骨質內有機質的比例失調。另外由于骨折病人活動量的減少，也會增加胃腸道的負擔，第三點，骨折患者在飲食上，要做到營養豐富，種類多樣，要適當多吃一些西紅柿，像青菜、卷心菜、蘿卜等，維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。第四點，要多進食容易消化的食物，骨折患者因固定而活動限制，往往會有胃腸功能減退，臥床病人更多見，所以食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食富含纖維素的蔬菜水果。第五點，不要喝太少的水，骨折病人如果骨折期間喝水太少，會導致胃腸蠕動減弱，容易導致便秘，所以骨折患者不必顧慮重重，想喝水就喝水。第六點，不要大量攝取糖分，攝取糖分過多，會引起葡萄糖的急劇代謝，產生過多的中間產物，大量消耗鈣質，不利于骨折的恢復。
02:19
章耀華
主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-10-29 3925次
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腳裸骨折后注意事項1、踝關節骨折以后，因為是關節的骨折，所以一定要避免過早的下床活動，以免影響骨折的愈合，影響周圍韌帶囊的恢復。從而導致后期出現骨折端異常的摩擦，引起創傷性關節炎的發生。并且骨折段畸形愈合以后還會影響關節間隙，導致關節間隙變窄或增寬，從而影響正常的關節活動。2、骨折以后一定要墊高患肢，主要是促進靜脈回流，促進骨折端的血液流動，以利于骨折的愈合。3、避免受涼，受涼以后很容易導致骨折端小血管的痙攣，從而導致骨折端血運障礙，影響骨折的愈合。4、忌食辛辣刺激的食物，以免導致骨折端的疼痛腫脹加重。5、避免踝關節部位的外傷，以免導致骨折的位移或影響骨折愈合。語音時長 1:32”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 3487次
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骨折后注意事項避免受涼，因為受涼以后很容易導致骨折端損傷的組織和血管出現痙攣，從而影響骨折端的血運，不利于骨折的愈合。骨折以后要限制骨折部位的活動，以免活動導致骨折端出現微動，從而影響骨折端纖維連接和原始骨痂的生長，導致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。避免骨折端外傷，因為外傷容易導致骨折端出現腫脹疼痛的加重，并且容易導致骨折斷的移位，引起骨折斷端畸形愈合，甚至不愈合的情況。骨折的病人在臥床休息期間，一定要加強骨折肢體的肌肉力量鍛煉，以防止長時間不活動引起肌肉廢用性的萎縮。骨折后的病人飲食要特別注意，要少食過油過甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。語音時長 1:37”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-17 5743次
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骨折后注意事項一，是避免受涼，因為受涼以后很容易導致骨折端損傷的組織和血管出現痙攣，從而影響骨折端的血運，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活動，以免活動導致骨折端出現微動，從而影響骨折端纖維連接和原始骨痂的生長，導致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。二，是避免骨折端外傷，因為外傷容易導致骨折端出現腫脹疼痛的加重，并且容易導致骨折斷的移位，引起骨折斷端畸形愈合，甚至不愈合的情況。骨折的病人在臥床休息期間，一定要加強骨折肢體的肌肉力量鍛煉，以防止長時間不活動引起肌肉病性的萎縮。骨折后的病人飲食要特別注意，要少食過油過甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-25 3004次
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腳裸骨折后注意事項是什么足踝骨折的人首先要減少肢體下垂的動作個時間的，沒事就肢體抬高增加靜脈回流消腫快點的，適當補充營養和補鈣，適當曬太陽光，不負重功能鍛煉為主的，預防肌肉萎縮萎縮和下肢靜脈血栓形成，不可以喝酒，吃辛辣刺激食物，不可以吸煙！
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2018-11-13 1401次
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骨折后注意事項骨折后注意事項如下：1、不要盲目補充鈣質：錯誤的認為鈣質可以加快固執的恢復，對于長期臥床的病人，易造成血鈣過高，降低血磷，由于長期臥床，會抑制鈣的吸收作用，同時腎小管會增加對鈣的重吸收作用。2、少吃肉骨頭：骨折患者，如果吃過多的肉骨頭，會延遲骨折的恢復。3、不要挑食：骨折病人常伴有局部水腫，充血、出
劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-09-25 10541次
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骶骨骨折后注意事項即盲目補充鈣質鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質能夠加速斷骨的愈合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量并不可以加速斷骨的愈合，對于長期臥病的骨折病人還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低的困難，是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以對于
張翔
副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-04-08 69次
