對于高血壓患者來說，目前可以通過藥物來平穩(wěn)地控制血壓，還沒有特別有效的藥物能夠完全的根治治療高血壓，所以按時(shí)的服用高血壓藥物，輔助食療以及其他方面來進(jìn)行治療和控制預(yù)防高血壓的發(fā)生。
在飲食方面，可以多吃一些含不飽和脂肪酸的食物，食物中的不飽和脂肪酸能夠氧化人體內(nèi)的膽固醇，促使血漿中的膽固醇降低。另外，不飽和脂肪酸還能夠抑制血栓的形成，增加血管的彈性能夠很好的預(yù)防高血壓以及高血壓所引起的并發(fā)癥，要多吃海魚。
什么食物治高血壓
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-25 3880次
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妊娠高血壓吃什么食物妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。
01:04
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2376次
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高血壓吃什么食物好一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢π难芟到y(tǒng)是個負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。
01:23
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 39049次
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治高血壓食物可以用來輔助降壓的食物主要包括以下幾大類：一，蔬菜類，主要包括芹菜，菠菜，各種綠葉的蔬菜，白蘿卜，胡蘿卜，土豆，番茄等等。二，堅(jiān)果一類的，像是蓮子，花生，榛子，松子等等，也具有降壓的作用。三，一些粗糧，還有益生菌類的，像是木耳，各種菌菇類，綠豆，豌豆等等，這些也能輔助降壓。還有一些食物可以用來泡茶喝，具有降壓的效果，比如山楂泡茶，玉米須泡茶，荷葉茶，這些也可以輔助降壓。但是如果說降壓效果不好，關(guān)鍵還是要通過藥物來協(xié)助降壓。語音時(shí)長 01:11”
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-02-11 1452次
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治高血壓吃什么食物高血壓主要就是多吃一些綠色蔬菜、新鮮的水果以及含鈣比較多的食物，避免暴飲暴食，總的原則是要低鹽、低脂、低糖飲食。綠葉蔬菜可以多吃一些芹菜、韭菜、西蘭花、菠菜等，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}卜，；還可以多吃一些菌類食品，比如白蘑菇、香菇、木耳等；可以多吃一些新鮮的水果，主要是蘋果、香蕉、梨、柚子、獼猴桃、火龍果；主食可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)奶制品、豆制品、含粗纖維比較多的食物。一定要注意少吃含膽固醇高的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等盡量避免。另外，要注意戒煙戒酒，避免暴飲暴食，一日三餐盡量的規(guī)律，一般情況下對于高血壓患者，每天對鹽的限定量要控制在三克，不要吃肥肉以及含動物油比較多的食物；不要吃腌制的咸菜，平時(shí)飲食以清淡為主，要保證營養(yǎng)的前提下多吃些新鮮的蔬菜水果。語音時(shí)長 1:32”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-02 2788次
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什么食物治高血壓一些生活中常見的食物可以起到一定的輔助降低血壓的作用，但是要是治療高血壓的話應(yīng)該是做不到的。因?yàn)楦哐獕阂坏┐_診之后是沒有辦法完全治愈的，也只能是通過一些藥物來平穩(wěn)的控制血壓，而且要長期有規(guī)律的服用。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 1402次
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什么食物能降高血壓高血壓已經(jīng)確診是沒有辦法治愈的，只能進(jìn)行輔助治療。飲食當(dāng)中很多的時(shí)候具有降血壓的作用，比如芹菜就具有降血壓的作用。多吃蘋果，香蕉對于輔助降低血壓也有一定的好處。高血壓患者要多吃新鮮的蔬菜，水果，少吃油膩、辛辣刺激的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 2002次
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高血壓禁忌什么食物對于高血壓患者而言沒有絕對禁忌的食物，只有相對禁忌以及不建議多吃的食物，如豬肉、羊肉等。高血壓患者飲食以清淡為主，每日食鹽攝入量盡量不超過6g，要低鹽、低脂飲食?；颊咂綍r(shí)應(yīng)該多吃綠色的蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，包括芹菜、莧菜、橄欖菜、菠菜、苦瓜等，少吃肥膩食物，尤其是豬肉、羊肉等紅肉，多吃魚肉、蝦肉
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-26 313次
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什么食物治療高血壓高血壓患者平常除了正規(guī)治療，在生活、飲食上也可以吃對于降壓有一定療效的食物，就為大家介紹幾種：第一個就是芹菜。芹菜能夠降壓，大家一般都知道，因?yàn)榍鄄烁缓鞍踪|(zhì)，胡蘿卜素和多種維生素，氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以說平常適當(dāng)?shù)某砸恍瑢τ谘獕哼€是有一定的調(diào)節(jié)作用。第二個就是蘿卜。蘿卜含
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 264次
