對于高血壓患者一定要按時長期的服用降壓藥物，平穩(wěn)的控制血壓，可以減少很多高血壓的并發(fā)癥。除了在藥物治療以外，高血壓患者的飲食良好的生活習(xí)慣，都起到非常重要的作用。
對于高血壓食譜其實并不是很難，建議一定要注意，飲食方面低脂、低鹽、低糖、清淡飲食，在高血壓的早餐當(dāng)中可以吃一些粥、面包、蛋糕，粥最好吃紅豆粥、枸杞粥、紅棗粥，薏仁粥等都是可以。午餐可以選擇一葷一素，一碗米飯，不要吃過于油膩的東西，晚餐盡量要少吃，一葷一素，要多吃一些豆制品。
高血壓的食譜大全
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-26 9337次
為你推薦
-
紅斑狼瘡食譜大全關(guān)于紅斑狼瘡的食譜大全，食譜大全談不上，當(dāng)然我們關(guān)于紅斑狼瘡的飲食的結(jié)構(gòu)的指導(dǎo)，我們首先掌握一個原則，一個新鮮的，清淡，同時合并一些營養(yǎng)的成分，當(dāng)然出現(xiàn)狼瘡性腎炎，狼瘡性腎病的話，我們同時兼顧紅斑狼瘡的飲食的特點以外，還要兼顧腎臟病的一個飲食的特點，我們只要掌握這個原則就行了，但是就是有一些食物，比如說一些增加光敏感的食物，比如說咱們所說的芹菜、韭菜，增加光敏感的食物，盡量稍微控制一下，不要吃太多。
01:00
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-11-21 19023次
-
兒童貧血補血食譜大全兒童貧血，因為兒童是在生長發(fā)育過程當(dāng)中，他對有些營養(yǎng)成分的需求比較大，臨床上比較常見的這種，缺鐵性貧血就要補鐵，所以兒童應(yīng)該多吃豬肝，豬血，或者肉類的，這是第一。第二，還有葉酸B12，這個缺乏也會引起巨幼細(xì)胞性貧血，所以我們也要補充葉酸B12。這些也是要靠食物里面，蔬菜類含這些，蛋黃這些都是含葉酸B12比較多的。除此之外其它的類型的貧血，就沒有什么特別的食譜，可以補充的了，所以食物主要解決我們一個，營養(yǎng)元素不足引起的那一類貧血。
01:26
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 124864次
-
高血壓人的食譜大全高血壓患者在平時的飲食上，盡量還是要以清淡飲食為主，下面就為大家介紹幾種比較適合高血壓患者食用的菜譜。第一個，就是海帶湯。也就是說，用海帶煮成的湯，是比較清淡的，也是比較適合高血壓患者食用的。再有一個就是雞丁海帶湯，也就是說，可以放一些肉，但是不要放一些豬肉或者排骨，最好就是用一些雞肉和海帶來一起做的湯，也是比較適合高原患者的。還有一種就是平常涼拌的菜，包括用一些洋蔥，芹菜，豆角，這些在一起涼拌都是對于高血壓比較適合的，而且還能夠起到輔助降壓的效果。所以說，不管是哪種菜品，只要是不要太油膩，不要辛辣刺激，比較清淡的話都是可以食用的，沒有其他的限制。但是也要注意高血壓患者吃飯不要吃得太飽，尤其是晚餐，還是保證在七八分飽，這樣的話對于高血壓還是有一定的調(diào)節(jié)效果。語音時長 01:31”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-20 5029次
-
高血壓腦梗塞食譜大全高血壓腦梗塞病人應(yīng)該做到以下幾點：第一，低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)。第二，少吃一些肥肉，五花肉、排骨，火腿腸，臘肉，熏肉等食物。第三，建議病人多吃一些蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，都是可以的，水果主要包括西瓜葡萄，恩蘋果梨橘子橙子也是非常好的，建議病人適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉雞肉，瘦肉等，同時可以吃一些含植物蛋白比較高的，例如豆?jié){豆腐腦等。語音時長 1:12”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-24 7384次
-
兒童發(fā)燒食譜大全兒童發(fā)燒食譜大全寶寶發(fā)燒期間適合少量多餐，以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如藕粉，代乳粉，粥，面片湯等。 發(fā)燒寶寶的食譜有以下幾種： 一，西瓜汁，新鮮的西瓜去籽取瓤榨汁喝，如發(fā)燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量的冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫利尿。 二，綠豆湯，將綠豆加水煮爛，再加適量的糖和鹽便可，綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足營養(yǎng)豐富。 三，小米粥，以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒使用。 四，大米粥，米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-27 5609次
-
治療高血壓的偏方大全民間治療高血壓偏方的方法很多，有藥物治療和非藥物治療，其中民間有很多偏方，對高血壓效果較好，下面就給大家介紹一下民間治療高血壓的偏方： 平時吃花生時把吃剩下的花生殼洗干凈，放一半到茶杯中，把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用，這樣既可以降血壓，又可以調(diào)整血中的膽固醇含量。
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-11-13 15204次
-
高血壓人的食譜大全高血壓患者在平時的飲食上，盡量還是要以清淡飲食為主，下面就為大家介紹幾種比較適合高血壓患者食用的菜譜。第一個，就是海帶湯。也就是說，用海帶煮成的湯，是比較清淡的，也是比較適合高血壓患者食用的。再有一個就是雞丁海帶湯，也就是說，可以放一些肉，但是不要放一些豬肉或者排骨，最好就是用一些雞肉和海帶來一起做
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 1960次
-
高血壓的菜譜大全第一，芹菜，芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，藥用價值也比較大，具有降血壓、降脂的功效。第二，葫蘆，含有豐富的糖、維生素B、維生素C、脂肪、蛋白質(zhì)，具有清熱、利尿、降血壓的功效。第三，白蘿卜，白蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有清熱利尿、涼血、
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 2378次
