節食對月經有很大的影響，因為在節食的同時身體會減少大量的營養和熱量，子宮供血也會相應不足，身體的內環境會發生很大的改變。到了該來月經的時候，就不會看見月經來潮，這大多是氣血虧損所導致的。
如果想要恢復月經正常，那么還是要恢復自己的飲食比較好，或者使用一些調經的產品來恢復自己的氣血。恢復飲食也不是讓吃得很多，只是要吃得更加的健康。首先要保持自己的營養配比的充分，再加上注意多喝一些枸杞或者是當歸，這樣月經就會慢慢地來臨了。
節食月經不來怎么辦
朱微微主治醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院 中醫內科
2018-10-11 22446次
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月經遲遲不來怎么辦育齡期女性如果月經推遲了，首先要考慮是否懷孕了，第二要考慮是否有藥物的因素，第三要排除是否有內分泌疾病的因素，除此之外，壓力過大、精神緊張等精神因素也會導致月經推遲。另外還有一種是手術因素，比如說患者做了子宮或者宮腔、宮頸這樣一些手術，造成宮頸黏連，那么使經血下行不通暢也會造成月經的推遲。那么還有一些慢性疾病。比如說患者有一些甲狀腺功能低下，慢性的肝炎、肺結核一些腫瘤造成體質的一些消耗，甚至一些血液病也會產生月經延后的現象。月經推遲主要和您的個人習慣還有飲食習慣有關，平時盡量不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激和油膩的食物，可以喝一些復方益母草膏等調理，您可以在觀察一段時間，如果還是沒有來潮的話就需要做檢查治療了。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 6822次
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少女不來月經怎么辦女性來月經的時間，就是十三、四歲。但是現在生活水平的提高，營養的增加，月經也是越來越提前，女性的性器官的成熟，也是越來越提前。當然也跟我們的遺傳因素，跟我們的地域環境，跟我們的身高體重，跟我們的心理精神因素都有關系。當然來月經之前，會有白帶，還有陰毛、腋毛，乳腺的發育的出現，來月經就說明卵巢成熟了，它能分泌正常的雌孕激素，也說明卵泡成熟了，排出卵泡以后，它就分泌雌孕激素。少女來月經，一般是13、14歲，甚至到15歲，這都是正常的。但是如果16歲，還不來月經，就說明發育遲緩了，一定要到相應的醫院，去做相應的檢查。
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田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2254次
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節食減肥月經不來怎么辦首先要立刻停止節食減肥的方法，恢復正常飲食不要吃生冷，油膩，刺激，酸澀的食物，多喝開水。血熱人群在經期要多吃新鮮的蔬菜，水果，多補充蛋白質，多吃牛奶，雞蛋，豬肝肉類食物。日常生活中要多按摩小腹，腰側和雙側下肢的三陰交穴和雙側腎俞穴能夠明顯改善月經不調的現象。很多女性為了減肥來達到節食的效果，一定要注意禁止這種盲目減肥的方法，日常生活中一定要注意多鍛煉，減少卡路里的攝入不要吃油炸油膩的食物。語音時長 1:16”
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-08-24 26073次
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月經不來怎么辦對于月經不來的女性，通常就應該去醫院婦科檢查判斷引起月經不來的原因，多需要檢查彩超看內膜厚度情況，而且還要看宮腔內是否有孕囊出現。同時還可能需要查血HCG或者做尿妊娠試驗，必要的時候還需要抽血檢查激素六項來判斷卵巢內分泌的具體情況。有些女性可能是因為懷孕導致的月經不來，但有些女性則是因為卵巢內分泌功能失調，而引起的月經不來現象。如果女性是在人工流產手術后40天以上都不來月經，還可能是由于子宮內膜粘連，或者是宮頸管粘連引起，這時就可能需要行分粘手術治療。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-03-13 5779次
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節食月經不來怎么辦病情分析：節食會造成內分泌紊亂，缺乏營養，從而導致月經不來。可以先口服黃體酮給予催經，同時要規律飲食，多吃一些低脂高蛋白食物。也可以喝一些補氣血的中藥，或用阿膠、大棗等熬制湯水，服用。意見建議：建議日常生活中科學減肥，不要節食，可以適當的進行體育鍛煉來減肥，同時可以多吃水果蔬菜。保持良好的心態，月經正常后，要規范作息與飲食。
張富華
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-05 1101次
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節食減肥月經不來怎么辦病情分析：節食減肥長時間會造成營養缺乏，引起氣血不足，從而會導致月經失調，閉經的情況。現在如果排除懷孕，內分泌失調，多囊卵巢，多次人流等引起的閉經以后，現在月經不來不要再節食減肥，注意多吃蛋類奶類瘦肉，多吃補氣養血食物，一般過一段時間就可以恢復正常。意見建議：建議減肥要采取注意飲食加上多運動，注意晚上少吃，不吃高熱量油膩肥厚食物，堅持天天游泳，跑步，瑜伽等，就可以起到減肥效果。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-08-05 1702次
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節食導致月經不來怎么辦節食導致月經不來可以通過飲食調理、加強生活管理、加強運動鍛煉、緩解緊張情緒、口服藥物等方式進行改善。1、飲食調理：過度節食會導致營養不良，使促性腺激素分泌受到抑制，從而影響卵巢功能，導致月經不來。應加強飲食管理，可以多吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、蛋白粉、雞胸肉等，能夠為身體補充營養，可輔助緩解癥
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-09 0次
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不來月經怎么辦不來月經可能是生理性因素、內分泌失調、盆腔炎等原因導致，可以通過加強護理、應用藥物等方式治療。1、生理性因素：如果長期熬夜，會影響身體正常的運轉，導致月經周期異常，影響月經量，嚴重時可能會造成不來月經，需要調整生活習慣，保證充足睡眠，不可以過度熬夜。2、內分泌失調：是一種常見的疾病，主要是體內激素發
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-03-22 0次
