骨刺是一種骨質的退行性病變,目前比較理想的治療方法是激光針,這是專門治療骨刺的一種技術,它的原理是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上,可以剝離粘連的韌帶和肌肉緩解壓力同時配合,he-ne激光消除炎癥,使兩側重新達到力的平衡,這樣經過一段時間之后,骨刺引發的癥狀也將逐步消除,一般治療三次左右就可以了。治療骨刺應當避免以下幾種情況。
1、注意休息,不要太疲勞,勞逸結合。
2、避免劇烈的運動,不要在潮濕陰暗的環境里待久,潮濕的環境會讓關節組織發生嚴重。
3、遠離辛辣刺激性食物,少吃或不吃寒涼食物,不要貪涼少吃油膩性食物,以免體重超標對身體帶來更大的負擔,適當的運動也是可以的,但要注意運動的強度。