網(wǎng)球主肘最主要的癥狀是肱骨的外上方疼痛，并且伴有伸直伸腕的活動(dòng)受限。因此治療大多數(shù)是以止疼和增加活動(dòng)度為主要目的。大多數(shù)通過種非手術(shù)治療的辦法得到緩解，非手術(shù)治療就包括以下幾點(diǎn)：
第一點(diǎn)，注意休息，尤其在疼痛期間不要去做這些打網(wǎng)球或者是過度的翻轉(zhuǎn)式的運(yùn)動(dòng)。
第二點(diǎn)，如果疼痛劇烈期，可以通過冰敷的辦法來(lái)達(dá)到止疼，一次在十五到到二十分鐘，一天可以做四到五次。通過冰敷可以達(dá)到止疼的效果。
第三點(diǎn)，可以口服一些非甾體類的消炎止疼藥，比如說(shuō)塞來(lái)昔布、布洛芬等。
第四點(diǎn)，可以佩戴前臂的加壓抗力護(hù)具，避免和限制前臂產(chǎn)生力量收縮。
第五點(diǎn)，如果是在肘關(guān)節(jié)的外方有明確的壓痛點(diǎn)，可以通過局部的注射封閉針達(dá)到消炎止疼的目的。
除此之外，還可以通過理療的辦法，比如說(shuō)紅外線、磁療，這些辦法對(duì)局部的炎癥消退和增加血運(yùn)，有很好的效果。
如果是正規(guī)的保守治療半年到一年之后，癥狀仍然嚴(yán)重，影響日常生活和工作，可以采用手術(shù)治療的辦法，手術(shù)以微創(chuàng)的治療或關(guān)節(jié)鏡的治療辦法清除壞死、不健康的組織，使肌肉和骨頭再愈合，達(dá)到這種徹底治愈的目的。
