這個說法可能也對也可能不對。對于腎結石,如果結石比較小,小于0.5厘米結石,通過大量喝水,每天增加運動量,可以有效的排除結石。但是跳繩一千下可能負荷太重,可能會導致比較嚴重的出血,所以不建議大家跳繩太多??梢赃m當的跳繩,要注意控制跳繩的次數。
第二如果結石比較大,大于0.5厘米的結石甚至大于1.5厘米的結石,這種結石可能是需要做體外震波碎石后,在輔助一些運動喝水可能有效。
對于更大的結石,比如1.5厘米以上的結石,我們做劇烈運動可能會導致嚴重的血尿,可能沒有對排石有任何幫助,會出現一些不必要的并發癥。