根據個人的需求決定的，如果沒有生育要求的，最有效的方法也就是最簡單最緊急的方法就是子宮腔內放置避孕環。這種方法避孕成功率能達到95%以上，并且副作用也比較小，也是最簡單的。如果是暫時不打算要孩子，可以口服短效口服避孕藥，這種避孕藥避孕成功率也是很高的，如果沒有漏服，成功率可以達到99%。
如果當想要孩子，停藥以后就可以懷孕，這種方法也是最好的。另一種避孕方法就是男性用的避孕套，但是避孕套有時候會出現脫落也會有時候也會出現破裂的現象，所以不是很保險。
防止懷孕最有效方法
李順華副主任醫師
莒縣中醫醫院 婦科
2018-08-27 23658次
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瘦小腿最有效的方法瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創傷比較大，現在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。
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鮑世威
副主任醫師北京醫院
2018-11-09 180635次
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治療痛經最有效的方法實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-26 32623次
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防止牙周炎用什么牙膏最有效牙周炎主要是由于牙面上面有大量的細菌軟垢，也就是口腔衛生不良造成，所以要防止牙周炎，首先要做到良好的刷牙，要做到早晚刷牙，而且每次應該要面面俱到，不能遺漏任何牙齒的角落。所以任何牙膏都是可以起到有效輔助刷牙的，所以并沒有特效的牙膏能夠防止牙周炎，任何的牙膏只要做到了有效的刷牙，只要做到了仔細的刷牙，刷足三分鐘，任何牙膏都可以防止牙周炎。當然，要真正的防止牙周炎還可以輔助使用牙線或者輔助使用牙間刷，最好到醫院進行定期的檢查，如果發現早期牙周炎，定期做超聲潔治、齦下刮治就能夠很好的治療牙周炎。語音時長 01:29”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-07 3628次
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夏天減肥最有效方法夏天最有效的減肥方法是運動和節食。有些人由于平常不注意控制飲食，有可能會出現肥胖，長期肥胖會加重心腦血管疾病的發病風險。所以肥胖的患者夏天要注意減肥。夏天減肥，首先要制定科學的減肥食譜，減肥的人群，要減少總熱量的攝入，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，因為這些食物所含的熱量比較低，而且吃一些這樣的食物，還會減少饑餓感。除了適當的控制飲食以外，夏天減肥還要多參加一些體育鍛煉，如可以進行騎行、游泳、瑜伽、慢跑，通過這些運動可以降低血脂，控制體重對于減肥是非常有利的。語音時長 01:27”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-16 7686次
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如何快速懷孕最有效建議女性在排卵期內進行同房，這樣受孕的幾率會比較大一些，正常情況應該是在下次月經的前14天，前五天后四天為排卵期，排卵期內進行同房，受孕幾率比較大，同房后也可以將臀部墊高，這樣懷孕的幾率也非常大，平時女性在備孕期間應該保持良好的心態，避免過度的緊張焦慮，多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物。避免吸煙飲酒以及服用藥物。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-02-08 3002次
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去斑最有效的方法病情分析：強脈沖光和激光可以有效去除色斑，需要多次治療。還要去除某些誘因，比如內分泌失調，劣質化妝品，生活習慣差，紫外線照射皮膚，皮膚過度清潔等等。意見建議：多吃新鮮蔬菜，及富含維生素C的水果。適當參加體育活動，避免長時間暴曬和異常的刺激，加強皮膚防曬和保濕。
易文娟
主治醫師武漢大學中南醫院
2020-03-16 1801次
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白癜風最有效治療方法白癜風目前來說仍是個世界難題，沒有特效藥進行治療，只可以通過現有的一些藥物以及物理治療來改善癥狀，常用的包括外用的激素類軟膏，他克莫司軟膏，補骨脂酊等，口服藥物可以選擇免疫調節劑。如果疾病處于進展期首選糖皮質激素口服或者肌注進行控制病情，病情穩定之后逐漸停掉，也可以借助于補骨脂酊和窄譜中波紫外線照射
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-06-22 2168次
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長高的最有效方法長高并不存在最有效的方法，一般可以通過合理飲食、充足睡眠、規律運動、避免不良習慣、服用藥物等方法促進長高，針對身高嚴重偏矮的情況，建議及時就醫。1、合理飲食：在飲食方面要保證營養均衡，應攝入充足的蛋白質、維生素、礦物質類食物，比如可以多吃魚類、瘦肉、豆類、奶制品。2、充足睡眠：生長激素是有助于身體長
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-09 0次
