首先剛剛骨折以后是不可以運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)了就影響骨折愈合或者運(yùn)動(dòng)太劇烈就會(huì)引起骨折錯(cuò)位，就比較麻煩了。所以橈骨小頭骨折以后能做哪些運(yùn)動(dòng)，主要還是看后期的運(yùn)動(dòng)，一般這種情況要等到已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)以后才能進(jìn)行鍛煉，一般如果橈骨小頭骨折沒有錯(cuò)位的情況，需要打石膏固定一個(gè)半月左右，如果是脫位的，那就需要手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的，也需要一個(gè)半月左右然后拍片復(fù)查，如果拍片復(fù)查已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)的情況，就需要進(jìn)行鍛煉了，如果不鍛煉關(guān)節(jié)就會(huì)僵硬，會(huì)影響到正常功能。
一般鍛煉的方法主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度，一般是肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，對(duì)于肘關(guān)節(jié)的問題，可能與長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)關(guān)節(jié)僵硬，鍛煉的時(shí)候不能怕痛，要把關(guān)節(jié)伸直到疼痛的程度，或者屈曲到疼痛程度，不能怕痛，堅(jiān)持鍛煉會(huì)有更好效果。
