哺乳期的女性產后四到六個月可有月經來潮,月經來潮時如果沒有腹痛,白帶異常可以繼續觀察,月經來潮不會影響乳汁的質量,不必過于擔心,是可以繼續喂奶的。
在產后四個月以前女性的乳汁是非常有營養的,就算月經恢復之后并不是沒有營養,反而濃縮的精華,蛋白質會增加,脂肪含量會增加,母乳中的脂肪非常少,有50%的脂肪會在母乳的作用下轉換成游離子脂肪酸,成為寶寶能量的重要來源。而產后恢復月經之后母乳中的脂肪含量就會減少,能量就會減少,可以適當的添加一些米糊和牛奶,給寶寶補充足夠的能量。
經期注意避免感冒,不能著涼最好不要吃冷的東西,也不要飲用涼水,禁止盆浴及性生活,以免感染,適當的休息,避免劇烈運動。