存在抑郁情緒不等于就患有抑郁癥,正常人也會有喜怒哀樂的情緒反應。當遇到不開心的事的時候就會感到情緒不好,這是人的正常反應,并不是抑郁癥。
另外,很多疾病也可以有伴發抑郁情緒,比方說軀體疾病、其他精神障礙等等,這些都會伴發一些情緒的反應。從心理學角度來講,情緒不好是對自身身體狀況和心理狀況的一種預警,反映了當前自己心里的狀態,如果經過自我調整和覺察,這些癥狀完全可以自我消除,并不會帶來嚴重的心理疾病。
存在抑郁情緒不等于就患有抑郁癥,正常人也會有喜怒哀樂的情緒反應。當遇到不開心的事的時候就會感到情緒不好,這是人的正常反應,并不是抑郁癥。
另外,很多疾病也可以有伴發抑郁情緒,比方說軀體疾病、其他精神障礙等等,這些都會伴發一些情緒的反應。從心理學角度來講,情緒不好是對自身身體狀況和心理狀況的一種預警,反映了當前自己心里的狀態,如果經過自我調整和覺察,這些癥狀完全可以自我消除,并不會帶來嚴重的心理疾病。
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