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拉肚子可以吃橙子嗎

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醫(yī)生主講實錄

拉肚子是不可以吃橙子的。橙子味酸甜無毒,功能清胃潤腸、消食醒酒、化痰止咳,飯后吃幾瓣能幫助消化,消除疲勞,對于身體正常的人來說食用橙子是不會有任何的不適的。但是對于體寒濕滯者不宜食用。橙子富含粗纖維,有促進腸道蠕動導致患者拉肚子,所以對于胃腸功能不好的患者來說,橙子是禁忌的食物。

平時要選一些富有營養(yǎng)易消化的軟食為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物,注意適當?shù)男菹ⅰsw育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助于胃炎的康復。平時要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,多注意休息,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。

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