由于孕期和哺乳期都是一人吃兩人用,因此對鈣質以及其他礦物質的消耗是比較大的,這個時候如果不能夠及時的補充,有可能會發生骨量的流失,從而引起骨質疏松。
出現骨質疏松的主要要有以下幾個方面影響:
第一、疼痛,主要是腰背部疼痛以及周圍骨骼的疼痛。
第二、脊柱的變形,骨質疏松嚴重的可以出現身高縮短、駝背的情況。
第三、發生一些脆性的骨折,特別對于妊娠期的婦女,較嚴重的骨折的多是脊柱骨折,孕婦也要預防,骨質疏松的情況,平時要多曬太陽適當的運動,可以補充一些鈣劑,包括鈣片或者是從飲食當中攝取。
由于孕期和哺乳期都是一人吃兩人用,因此對鈣質以及其他礦物質的消耗是比較大的,這個時候如果不能夠及時的補充,有可能會發生骨量的流失,從而引起骨質疏松。
出現骨質疏松的主要要有以下幾個方面影響:
第一、疼痛,主要是腰背部疼痛以及周圍骨骼的疼痛。
第二、脊柱的變形,骨質疏松嚴重的可以出現身高縮短、駝背的情況。
第三、發生一些脆性的骨折,特別對于妊娠期的婦女,較嚴重的骨折的多是脊柱骨折,孕婦也要預防,骨質疏松的情況,平時要多曬太陽適當的運動,可以補充一些鈣劑,包括鈣片或者是從飲食當中攝取。
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