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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 42995次

• 宮腔和子宮是否是一個地方

  子宮包括宮腔，子宮是來月經和孕育胎兒的地方，宮腔內的子宮內膜如果出現異常的問題，在臨床上就會導致月經的不規律，或者是月經量多、月經時間的改變。如果出現子宮內膜的炎癥，或者是宮腔內有異常回聲，有可能會阻止受精卵著床，在臨床上會導致不孕不育。所以在不舒服的時候做彩超檢查，不僅可以了解子宮的大小，還可以了解宮腔內有沒有異常的情況，了解子宮內膜的厚度，子宮有沒有肌瘤等情況。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-26 4314次

• 怎么知道一個人是否患焦慮癥？
  焦慮情緒是每個正常人都會有的情緒反應，但是焦慮癥與正常焦慮情緒的反應是不同的，焦慮癥常常是無緣無故沒有明確的對象和內容的，是一種反應過度的焦急緊張和恐懼，而且它指向于未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己很多時候卻說不出究竟，存在何種的威脅或者是危險。再者就是，持續時間往往比較長，可持續幾周幾個月甚至是幾年，焦慮癥還會伴有多種軀體癥狀，簡而言之就是病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，會影響病人的正常的生活，焦慮的是一種正常人常見的生理反應，事出有因的焦慮情緒不是幾種疾病。焦慮癥的診斷需要有專科醫生來確定，當感覺自己有焦慮癥的可能的時候應該到相應的醫院的精神科或心理科確診。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-30 5085次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現，也可能是正常的一種表現形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現對黑暗，對遠離父母的害怕擔心，或者是焦慮的一些狀態。如果患者出現嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導致的對負性的自我嚇唬的一些內容比較多，這個時候我們更應該放松做一些放松訓練，深呼吸訓練。這樣可以讓我們的心情平復，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應用一些抗焦慮的藥物或者是鎮靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19892次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-11-24 127254次

• 一個人有幾個腎
  正常人有兩個腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個。左邊的腎臟位置相對比右側腎臟高一個椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動0.5厘米。男性患者一個腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-16 3204次

• 怎么知道一個人是否有酒依賴？
  具體來說酒依賴綜合癥有以下特點。1，飲酒的強迫感，開始飲酒就不能停止。2，固定的研究模式，正常飲酒者可因時因地而異，而酒精依賴者必需定時飲酒，解除或避免戒斷癥狀的出現。3，飲酒成為一切活動的中心，如飲酒影響事業，家庭，社交和娛樂等。4，耐受量數量增加，對正常者有影響的血液中的酒精濃度，酒依賴者可不受
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 74次

• 如何測試一個人是否懷孕
  測試一個人是否懷孕可以使用驗孕棒、抽靜脈血、做B超檢測等方法測試。1、驗孕棒：一般從排卵后第5-6天開始，體內就會產生人絨毛膜促性腺激素，懷孕后人絨毛膜促性腺激素的水平會迅速的上升。此時可以使用驗孕棒檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素含量，如果檢測結果為陽性，一般就提示已經懷孕。2、抽靜脈：也可以到醫院
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-03-22 0次