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• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現相關部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數是與足底筋膜炎有關系，也就是足底筋膜受到反復的牽拉、勞損、刺激等出現局部的炎癥、水腫、疼痛。當然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應，導致出現鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產生刺痛。而腳后跟疼痛，多數比骨刺疼的部位，要更遠一點，并不是骨刺尖導致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發展。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-07 6076次

• 腳底抽筋怎么緩解

  發生腳底抽筋，首先需要立即停止活動，并盡量伸直下肢，盡量拉直前腳掌或者是大腳趾，使踝關節處于過深的狀態，一般可以有效緩解腳底肌肉痙攣。其次可以適當進行腳底穴位按摩，緩解肌肉的痙攣狀態，在抽筋狀態初步緩解后，可以采用熱水袋或者是熱毛巾進行局部的熱敷，促進局部的血液循環。對于長時間受涼導致的下肢肌肉痙攣引起的，需要注意局部的保暖；孕產婦婦女以及中老年患者經常發生焦慮的抽筋，大多是由于缺鈣導致的，需要針對性的進行補充維生素D以及鈣劑，并注意多曬太陽；如果腳底抽筋是由于足底肌肉勞損或者是扭傷引起的，患者需要多休息，禁止體育運動兩周左右，可以進行足底肌肉的按摩，也可以進行局部熱敷，來緩解肌肉痙攣，緩解抽筋的情況。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 5531次

• 長骨刺怎么治療
  骨刺治療最好的辦法就是休息，這種病最怕的就是過度的勞累。一旦勞累太多或者是負重量活動太大，就會導致病情的加重，非常的不利于恢復。另外就是千萬不能著涼，以后同樣的也會使病情加重。患者可以每天堅持燙洗一下，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。一天兩次，每次半小時以上，效果是非常明顯的。外用一些活血化於的膏藥，口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，營養軟骨的綜合治療。可以進行針灸、烤電、按摩、推拿等，都是非常有利于骨刺癥狀的恢復的。應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，多吃一些營養豐富，清淡的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 10768次

• 腳底長骨刺看什么科
  腳底長骨刺，其實就是骨質增生的意思，患者需要到骨科就診，具體查看一下嚴重的程度，再根據檢查結果選擇相應的治療。只是發生了輕微的臨床癥狀一般是選擇保守的治療，首先不要長時間的站立，也不要長距離的行走，更不能夠做一些劇烈的運動。另外，穿一些比較厚的鞋子，或者是比較軟的鞋子，能夠減輕局部的摩擦，這樣可以減輕疼痛的癥狀。另外，也可以選擇局部的熱敷，或者是選擇封閉，以及選擇小針刀等治療措施來治療。疼痛比較嚴重的患者，也可以口服非甾體內消炎鎮痛的藥物，或者是選擇營養軟骨類的藥物作為輔助的治療。而對于保守治療無效或者是本身病情就比較嚴重的患者應該及時選擇手術的治療，也就是切除骨刺。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-03-31 3283次

• 腳底長骨刺怎么辦
  病情分析：腳底長骨刺，主要可能是因為長時間過度摩擦行走導致的，骨刺會導致腳底部位的血液循環不好，會刺激引起疼痛，功能活動受限。早期癥狀輕微的可以進行物理治療和藥物治療，對腳底部位進行理療熱敷，針灸，可以口服活血止痛的藥物，抗骨增生片。如果癥狀進一步加重，可以做手術切除骨刺的部分。意見建議：首先要減少對腳底的刺激，不要長時間站立，或者是過度的行走，要選擇松軟舒適的鞋子，不要穿高跟鞋，或者是硬底鞋。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-07-12 1204次

• 長骨刺怎么治療
  骨刺在醫學上稱之為骨質增生，是人體老化時的一個正常的生理表現。許多人都會有骨質增生，隨著年齡的增大，中老年人都是比較常見的，只不過是有些人沒有引起癥狀，不稱之為是病癥。有一部分人比如有疼痛、活動受限等相關的癥狀，需要積極治療。骨刺一般都是很難治愈的，保守治療都是局部用藥，然后配合活血化瘀，行氣止痛，祛風除濕的內服藥；再配合外治法，中藥藥膏、藥燙、熱療，這些綜合治療方法治療。如果保守治療效果不佳，出現病情加重，這種情況需要進行手術治療，切除骨刺，但切除之后也是容易復發。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1503次

• 長骨刺怎么治療
  骨刺治療最好的辦法就是休息，這種病最怕的就是過度的勞累。一旦勞累太多或者是負重量活動太大，就會導致病情的加重，非常的不利于恢復。另外就是千萬不能著涼，以后同樣的也會使病情加重。患者可以每天堅持燙洗一下，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。一天兩次，每次半小時以上，效果是非常明顯的。外用一些活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 674次

• 長骨刺怎么治療
  長骨刺，醫學上稱為骨質增生，可以通過以下方法改善：1、?藥物保守治療?：對于有明顯癥狀的患者，在治療原發疾病的同時，多數采用對癥治療，如藥物治療、物理治療等。如果骨刺壓迫神經，或明顯限制活動功能，可能需要手術治療。根據病情的具體情況可行微創
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次