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懷孕不吃葉酸

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醫生主講實錄

在計劃懷孕前三個月,是建議口服葉酸的。因為葉酸可以有效地預防胎兒先天性神經血管發育的畸形。一般在懷孕三個月以后停止服用。葉酸是一種維生素,多存在于綠葉蔬菜中,比如菠菜、白菜、蒜苔等。

建議男方在計劃懷孕前,也要口服葉酸片。葉酸可以有效地提高精子的質量,同時可以增加精子的活動力,對于懷孕是有一定的輔助作用的。懷孕后要營養均衡的飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃多餐。同時要適當的活動,有助于胎兒的生長發育,建議及時的做好孕期檢查。

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