桃仁是一種中藥藥材,它是桃干燥成熟的種子,果實成熟以后才收,去除果肉和核殼,取出種子曬干,便形成了桃仁。
桃仁有一定的藥用作用,它能夠活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘,但是桃仁對于高血壓沒有治療作用,不能夠改善患者血壓的情況,所以高血壓患者是不建議吃桃仁的。
高血壓患者在飲食上,可以吃一些能夠降壓作用的食物,比如芹菜、韭菜、黑木耳等等,另外所有的新鮮的蔬菜、水果都是可以吃的。
吃飯要注意定時定量,要保證一日三餐,每頓不要過飽,保證七八分飽就可以了。不要暴飲暴食,也不要因為要控制血壓、血脂等情況而不吃飯。