對于高血壓患者來說，高血壓的營養治療目的是為了能夠適量的控制能量以及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水平控制體重，修正或者防止肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心腦腎血管的系統機能。
在飲食方面一定要做到低脂低鹽以清淡為主，建議早餐可以吃燕麥粥，涼拌黃瓜、煮雞蛋、牛奶；午餐可以選擇米飯或者面食，芹菜肉絲以及湯類，晚餐盡量建議少吃，可以選擇米飯、木耳、番茄、蝦皮等。
高血壓病人菜譜
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-03 3673次
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 7800次
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病，或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預防這些危險因素，最終都是為了預防冠心病的發生，這些危險因素控制得越好，離冠心病就越遠。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發生，所以高血壓的病人，也要同時控制自己的血脂。
01:09
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-01-20 2167次
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高血壓的病人菜譜高血壓病人首先應該做到低鹽飲食，每天鹽的攝入量，控制在六克以內，少吃腌制食物。早餐可以吃點燕麥粥，煮雞蛋、牛奶以及糖醋拌黃瓜等。午餐可以吃米飯，芹菜肉絲以及絲瓜湯。晚餐可以吃米飯，木耳，魚片，拌番茄，紫菜蝦皮湯。早餐也可以吃一些綠豆大米粥，發糕、茶葉蛋，蝦皮兒拌萵苣絲。午餐也可以配合一些米飯，海帶，排骨湯，涼拌韭菜，胡蘿卜絲。晚餐可以選擇大米或者小米，選用木耳，鯽魚豆腐湯等都是可以的。當然，高血壓應該是從一般的治療上著手。例如，保證好睡眠，每天應該保證在8小時左右。控制好體重體重，體重指數應該控制24千克每平方米以內。低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，少吃腌的咸菜、榨菜，腌的咸魚，腌的雞蛋、鴨蛋等。少吃油膩食物，例如，一些排骨、魚籽、燒烤、肥肉、五花肉，以及火腿腸等。建議多吃一些優質蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉等。可以吃一些維生素a、維生素c含量比較高的一些蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜等。語音時長 1:53”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-11-02 2170次
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高血壓病人搶救第一，如果病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態，口唇發干，肢體活動失靈，需要考慮有急性左心衰，應吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，即吸入氧氣并迅速通知急救中心。第二，患者血壓突然升高，并且伴有惡心嘔吐，劇烈頭痛，心慌，尿頻，甚至視線模糊，即已出現高血壓腦病，家人要安慰病人別緊張，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑，鎮靜劑等。第三，病人在勞累或興奮后，發生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前區疼痛，胸悶并延伸至頸部，左肩背和上肢，面色蒼白，出冷汗，此時應叫病人安靜休息，服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯，并用吸入氧氣。語音時長 1:41”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 7639次
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高血壓病人能吃紅豆嗎病情分析：高血壓病人是能吃紅豆的。紅豆含有豐富的食物蛋白，具有利尿消腫通氣等功效，高血壓病人是可以吃的。可以煮湯或者是做紅豆薏米粥。意見建議：高血壓的患者平時應該多吃一些含纖維素及維生素高的食物，比如新鮮的水果、蔬菜。盡量避免攝入高脂肪的食物。保持心態平和，避免過于緊張和焦慮。
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2020-01-11 1402次
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高血壓病人能吃紅棗嗎病情分析：高血壓患者適當的吃一些紅棗是可以的，但是不能夠過量，過量可能會引起上火的。而上火極有可能會導致血壓水平波動比較大。意見建議：高血壓患者除了按時的服用藥物以外，在飲食方面是非常注意的。一定要做到少食多餐，不要暴飲暴食，飲食有規律，多吃蔬菜水果。盡量避免一些過于油膩的食物、動物的內臟、蛋黃都要少吃。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-03 2302次
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高血壓病人血壓測量首先，針對高血壓的病人正確的測量血壓是十分有必要，由于血壓具有波動性而且在情緒激動和體力活動的時候會引起一過性的血壓升高，因此應該至少兩次在非同日靜息狀態下，測得血壓升高時方可以診斷為高血壓。而且血壓值，應該以連續測量三次的平均值來進行計算。另外仔細的體格檢查也有助于發現繼發性高血壓的線索和靶器官損
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 234次
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高血壓病人食譜高血壓病人的食譜主要是限制鈉鹽的攝入，不能吃鹽太多。我們的食物當中也不能放太多的鹽，要低鈣以及高鉀飲食。食譜中，我們可以多吃點粗糧，比如說小麥、玉米、粥，還有麥片、蕎麥這類的食物。吃一些營養豐富，蛋白質高，熱量低的食物，比如雞蛋、魚、瘦肉、牛肉、雞肉等食物。可以多喝點湯，湯里面我們可以用煲雞湯。還有
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 517次
