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怎么緩解腰間盤疼痛感

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出屬于退行性病變,是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致,癥狀是突出的椎間盤水腫、黏連、壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,如果突出比較輕也是可以考慮理療的,例如推拿、針灸、牽引等。藥物治療包括非甾體類鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等,鎮(zhèn)痛效果強(qiáng)。如果突出嚴(yán)重可以采用微創(chuàng)介入治療技術(shù)。

日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。白天腰部戴一個(gè)腰圍,加強(qiáng)腰部的保護(hù),同時(shí)有利于腰椎病的恢復(fù),平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作。

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