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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76058次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 55845次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿部肌肉出現拉傷的情況屬于日常生活中常見的一種現象，多是由于運動過程中導致腿部肌肉拉傷的情況發生。腿部肌肉出現了拉傷，就是肌肉的纖維出現撕裂或是斷裂的情況發生，出現小腿部肌肉拉傷的情況后應立即停止運動，避免傷勢進一步的加重，并立即采用冷敷法，用冰袋或是冷毛巾對患處進行冷敷，這樣可以減輕腫脹起到鎮痛的作用。在小腿部位拉傷的48小時之后則可以采用熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對腿部進行熱敷，這樣可以促進血液循環，放松肌肉，從而緩解疼痛。出現小腿部肌肉拉傷的情況后，也可以配合著口服一些中華跌打丸或是三七傷片，云南白藥等一些藥物來幫助恢復。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-28 11759次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  根據問題所詢問的情況分析，如果在日常生活中不慎外傷，引起了小腿后側肌肉拉傷的情況，往往會出現外傷以后小腿肚部位疼痛以及關節活動受限和局部腫脹等臨床癥狀，建議需要及時的前往醫院就診檢查為好。除了通過x光片檢查來排除是否存在骨折或者脫位等比較嚴重傷情的可能性以外，還需要通過專科醫生的體格檢查來判斷肌肉拉傷的具體病情程度，以便于采取針對性的治療。如果小腿肚部位肌肉拉傷比較輕微，局部冰敷1~2天，然后注意休息，避免小腿劇烈運動，往往在一周時間就可以逐漸的恢復。如果出現了肌肉撕裂傷的情況，則需要通過局部石膏或者夾板支具來固定保護，通常需要固定保護2~3周時間左右，防止癥狀加重。同時需要在疼痛、腫脹的部位局部冰敷或者冷敷1~2天，起到止血、消腫的作用，定期復查，確定拆除石膏或者夾板支具以后，可以在醫生的指導下進行小腿部位膝關節以及踝關節的功能康復訓練，逐漸的進行日常的走路、行走、奔跑等動作，起到康復的作用。
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  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-05-28 3955次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么治療
  如果拉傷不是很嚴重的話，可以采取保守治療，注意休息，避免加重拉傷程度。可以先冷敷控制炎癥的擴散，然后再進行熱敷。另外還可以外用消炎止痛膏藥，涂抹紅花油來緩解疼痛。如果拉傷嚴重，造成了韌帶斷裂，那么就應該進行手術治療，修復損傷的韌帶，并且臥床休息，吃一些富含維生素和營養的食物。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-28 2302次

• 小腿肚拉傷怎么處理
  小腿肚拉傷的話，可以作如下的處理：第一，要制動休息，不要繼續活動。第二，在局部盡早的使用冷敷。冷敷的方式可以用冰塊或者是用涼水浸泡。第三，可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥。第四，如果疼痛劇烈可以口服尼美舒利，第五，上述處理不能緩解就要及時骨科就診。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 2404次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿肚肌肉拉傷后，快速恢復需采取冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療和功能鍛煉等綜合措施。1、冷敷與熱敷拉傷初期，冷敷可止血、減輕腫脹和疼痛。48小時內，每隔5-10分鐘冷敷一次，每次15-20分鐘。48小時后，改用熱敷促進血液循環和肌肉放松。2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復
  小腿肚肌肉拉傷一般可以通過冷卻處理和藥物治療快速恢復。肌肉拉傷是指肌肉的過度收縮，或者拉伸超過了肌肉的正常承受力而使肌肉出現損傷，表現為肌肉疼痛、腫脹以及活動受限。出現小腿肚肌肉拉傷的情況，大多數患者會出現局部疼痛、局部腫脹或者是充血等現象，可以通過多種方式來緩解。一、冷卻處理：如果出現了小腿肚肌肉
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 2080次