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高血壓適合汗蒸嗎

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醫生主講實錄

一般的桑拿池子都有警告標語,飲酒和高血壓者請勿入內,這說明高血壓和高溫對身體的刺激還是很大的,對血壓的波動影響更為厲害。如果平時有高血壓可以去泡腳,經絡按摩,這些活動反而對高血壓患者健康的改善更有益處,平時也可以多刺激神經末梢,保持脈絡通暢,也是可以起到一定的降壓作用。

汗蒸對身體促進血液循環也非常有好處,但是對高血壓患者來說是有一定風險,不是不能汗蒸而是汗蒸的過程容不容易控制患者的血壓,這才是重點。經絡按摩的同時可以起到促進血液循環的目的,但是不會影響血壓的波動,相比較汗蒸之下經絡按摩是更安全也是更有效,所以高血壓的患者盡量不要汗蒸。

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