高血壓的病人是可以吃魚頭的,因?yàn)轸~當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)于降低血壓有一定的輔助作用的。另外高血壓的病人在飲食方面一定要注意,避免吃辛辣油膩刺激性食物,高鹽高糖食物也要避免吃。
發(fā)病原因與家族遺傳史有關(guān)系,與長(zhǎng)時(shí)間焦慮,緊張,急躁,易怒的心情也有關(guān)系,所以建議要綜合性治療。
第一、要調(diào)整情緒,保持樂(lè)觀的情緒,放松心情。
第二、要避免吃油膩辛辣食物,低鹽食物,低糖食物可以多吃一些。
第三、多吃蔬菜水果保持大便通暢。第四,口服對(duì)應(yīng)的有效的降壓藥物。