很多人都認為一天一次算是健康的頻率，實際上拉粑粑的頻率與很多因素有關系，比如每天的喝水量，攝入食物的量以及運動量和胃腸蠕動的速度等等。
每天能自然而然的排便一次是較為理想的排便次數，但是這樣的人少之又少，根據很多調查資料顯示，每天一次的人僅占六成，目前醫學界都認為每周排便次數在3到21次都屬于正常，也就是說每天排三次或者是三四天排一次便，只要沒有明顯的拉稀癥狀，身體也沒有其他的毛病，是屬于正常情況。
多久一次大便才正常
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-04 28842次
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男人多久射一次才算正常一般18~30歲男性，每周3~5次，30歲到40歲的男性，每周2~3次是比較合適的。但是每個人體力不一樣，健康狀況不一樣，性生活頻率是不一樣的。不是明確規定就必須這么多次，如果體力好，有的可以每周4~5次或者是每天一次都是可以的，如果體力不好，伴有相關疾病，如存在糖尿病、心衰、肝病等情況，嚴重影響身體健康，這種情況即使每周一次也是多的。因此對于男人多久射一次這種情況，需要依據具體情況來確定。通常是越年輕，每周性生活頻率可以高一些，隨著年齡增大，每周性生活頻率可以低一些，沒有確定的參考范圍。
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杜江平
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 14467次
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遺精多久一次正常正常男性都可能會發生遺精，一般每個月2~3次是正常的遺精頻率。經過醫學研究顯示，80%以上的未婚男性都發生過遺精，但是只要身體健康未產生不良影響，在心理上不必有負擔。男子一般到了青春期以后便會有遺精的現象，是男子性成熟的一個標志，屬于生理現象，大多發生在睡夢當中，是一種無性活動的射精。另外，如果趴著睡覺，或者厚被子以及過緊的內褲刺激外生殖器等，也容易導致遺精次數增加，只要改變睡眠習慣，更換合適的被子以及內褲就能恢復正常。病理性遺精已經大多見于中老年或者先天性不足的人，會導致遺精次數頻繁、精液量少，遺精以后出現精神疲憊、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、身體乏力等癥狀。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-05 6464次
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幾天一次大便正常正常的情況下每天大便一次是正常的，如果存在三天一次的話那就屬于便秘的情況了，一般的人來說應該是一到兩次，超過兩天沒有大便那就是便秘了。這個原因有很多可能跟飲食也有一定的關聯，存在大便干結的話應該嘗試用一些藥物來調節。一次是大便的時間一般不超過十分鐘那就是正常的，如果超過十分鐘了就算不正常，大便間隔的時間次數和每次大便的時間可因人而異，根據個人的飲食和生活習慣有密切的相關，若想大便正常可以要注意以下幾方面：1.養成定時排便的習慣，要確定一個適合自己排便的時間，最好是在早晨到時候不管是否有變異呢，或者能不能排出都要按時蹲廁所，只要長期堅持就會形成定時排便的條件反射。2.飲食條件，平時應多吃含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸胃的蠕動，芝麻和核桃仁有潤腸的作用，可以適當的多吃一點。3.適當的多飲水每天早晨空腹時最好能飲一杯為開水或蜂蜜水以增加腸道的蠕動，促進排便，平時也要多飲水不要等到口渴時才喝水。語音時長 1:55”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-09-24 22920次
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幾天拉一次大便正常三天一次也算是正常的，有些人是一天兩三次也算是正常的。這個要根據情況而定，一般來說一個正常的成年人如果三天沒有排便就要注意，小孩兒通常是四天，如果有時一個禮拜都沒排便就可能是便秘的情況。平時要養成良好的大便習慣，每天晨起和早飯后或睡前按時解大便，不管有沒有便意都要按時的去廁所，只要長期堅持便會養成按時大便的習慣。平時多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果，要適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃，這些東西有潤肺通便的作用；堅持體育鍛煉能夠改善胃腸蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。便秘嚴重者可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等，平時也要注意飲食方面的調養。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-19 28546次
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多久一次大便才正常病情分析：大便次數與所進食物和個人體質有關，一般來說兩三天一次大便或者一天兩三次大便，只要大便性狀正常，沒有腹痛等不適情況下，就屬于正常。意見建議：建議長期大便異常的人群，一定要盡早去醫院接受腸鏡等相關檢查，明確有無器質性病變，做到早發現早治療。日常飲食上注意適當增加蔬菜水果的攝入，尤其是粗纖維食物，避免辛辣刺激性食物以及煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-12-07 1202次
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幾天拉一次大便正常病情分析：正常情況下一天排兩到三次或者兩三天排一次大便，只要大便成形且沒有腹痛、腹脹等不適都屬于正常情況，主要與進食的食物有關。意見建議：建議排便次數和大便性狀發生改變的患者盡早去醫院接受相關檢查，如胃鏡、腸鏡等明確是否存在病變以及早接受正規治療。平時注意規律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性、生冷、油膩性食物，避免煙酒刺激等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-04 2503次
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多久一次大便才正常很多人都認為一天一次算是健康的頻率，實際上拉粑粑的頻率與很多因素有關系，比如每天的喝水量，攝入食物的量以及運動量和胃腸蠕動的速度等等。每天能自然而然的排便一次是較為理想的排便次數，但是這樣的人少之又少，根據很多調查資料顯示，每天一次的人僅占六成，目前醫學界都認為每周排便次數在3到21次都屬于正常，也
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-22 240次
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正常多久排一次大便正常一般1~2天排一次大便，多數超過三天以上排便可能存在便秘的情況。一般排便的次數和多種因素有關，比如飲食或者是環境，有的人如果飲食上吃了過多含膳食纖維多的食物，就會促進腸道的蠕動，可能一天排一次大便，如果飲食上吃的含膳食纖維的食物少，或者是情緒壓抑，可能就會出現兩天排一次大便的情況，正常情況下只要
臺衛平
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2022-05-07 1106次
