痤瘡在臨床中是一種比較常見的面部炎癥性皮膚病，它的發生與許多因素都是有關系的，其中一個方面就是飲食方面，應該如何做好飲食護理：
第一，避免吃一些過油的食物，比如說油條，肥肉等。
第二，避免吃辛辣刺激的食物，比如說酒，辣椒，生的蔥姜蒜。
第三，過甜的食物，糖果，巧克力等這些個食物都容易出現油脂的分泌堵塞毛孔加重痤瘡，應該避免以上食物的攝入，應該多吃一些蔬菜水果。
痤瘡日常如何做好飲食護理？
徐學超主治醫師
中國人民解放軍第107醫院 皮膚性病科
2018-09-05 1690次
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02:12
黃輝
主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-10-18 5073次
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如何做好腎臟疾病的預防那么現在慢性腎臟病的發病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預防，我們慢性腎臟病的發生呢。現在我們給大家提八點原則，希望大家能夠堅持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發生率。第一點就是，我們要保持一個積極健康的，一個運動的習慣。運動本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發生。那么所謂的運動，我們就提倡病人做一些，中等強度的運動，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個運動方式，這是第一點。第二點我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個高危人群，所以我們的體重指數要達標。那我們在飲食當中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因為吸煙本身，也會造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會高發一些腎癌的風險。第四點就是我們要積極控制，我們的血糖。現在糖尿病發生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監測是很重要的。第五點，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預防早期監測，對慢性腎臟病的發生率，也是有減少的趨勢的。
02:36
孫曉丹
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-16 4213次
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貧血日常如何做好飲食護理在日常生活中飲食營養要合理，食物多樣化不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血，食物要富有營養及易于消化。飲食應有規律有節制，嚴禁暴飲暴食，多食含碘豐富的食物如豬肝，豬血，瘦肉，奶制品，豆類，大米，蘋果，綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸維生素b12，利于巨細胞性貧血的治療，但缺鐵性貧血則不宜飲茶。因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收，適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收，忌食辛辣，生冷，不易消化的食物，平時可配合滋補食療以補養身體。語音時長 1:35”
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-08-08 2056次
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唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-07 1618次
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張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-21 2603次
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李進
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2018-12-09 2301次
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李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 91次
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伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-04-08 238次
