飲食一定要科學,酸性食物得抓緊谷丙轉氨酶的飲食,注意綜合營養,合理搭配,每日攝取足夠的纖維素、碳水化合物、脂肪、蛋白質,一日三餐要合理搭配,每天堅持一杯牛奶,吃一個雞蛋,二到三兩瘦肉,葷素相間。
避免食用麻辣火鍋、海鮮、發物、油炸食品、動物內臟等不易消化的食品。還應該多吃一些酸性的食物,例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等,可以阻斷并減少自由基的生成,有較好的養肝和護肝作用。
另外我們還可以多吃幾種水果,比如蘋果,酒醒平甘、生津解毒,且含有營養成分較高,對于養肝護肝,具有很大的幫助。
另外還可以吃一些梨,梨具有止咳生津、養心護肝、消炎祛痛的作用,對于肺熱咳嗽、肝功能異常有很好的效果。