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胃酸過多吃什么好水果

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醫生主講實錄

胃酸過多可以多吃一些水果,水果中含有豐富的可溶性糖以及維生素,水果一般分為酸性水果和堿性水果兩大類,胃酸過多的人不能吃酸性水果,如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等等。

胃酸過多的人適宜多吃堿性水果,這樣有利于達到酸堿平衡,如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的堿性水果,在生活中雖然很多水果,吃起來偏酸,比如橙子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等,但是其實這些水果也是堿性的水果,都可以適當的吃一些。

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