引起胸悶胃脹的原因主要有吸入空氣、胃腸道氣體吸收障礙等多種原因。
一，應避免吃的食物有脹氣的食物，主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物。豆類容易引起脹氣，甘藍菜、洋蔥、全麥面粉、白蘿卜、香蕉也容易產生脹氣。
二，不宜搭配的食物。食物搭配不良會造成消化問題，例如，蛋白質與淀粉最好不要搭配，蔬菜與水果也不是最佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質和淀粉合用。
三，喝醋。一湯勺純的蘋果醋，一杯白開水在正餐時飲用有助于消化。
四，多喝一些米湯。
胸悶胃脹是怎么回事
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-05 9292次
為你推薦
-
晚上胃脹是怎么回事引起晚上胃脹的主要原因是消化不良，晚上迷走神經興奮，尤其是睡覺后胃腸蠕動變慢，容易胃脹。如果吃多了以后可能會導致胃脹，在晚上吃的太多就會導致消化不良，所以會引起胃脹等不適的癥狀。如果患者經常的應酬，胃腸得不到休息，勞累也會促使胃腸功能紊亂，而出現晚上胃脹的情況。另外，胃部的疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也會導致胃腸的蠕動減慢，容易出現晚上胃脹。除胃病外，膽囊炎、胰腺炎也會導致消化不良，容易出現晚上胃脹。另外，肝硬化、門靜脈高壓的患者，通常胃黏膜也會高度水腫，導致門脈高壓性胃病，也會出現晚上胃脹。
01:10
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 5507次
-
胸悶是怎么回事什么是胸悶，一般胸悶主要表現，就是一種患者對呼吸不暢，感覺到呼吸困難，而且往往是，呼吸沒有什么太大變化，感覺到呼吸的力量，呼吸用氣不足的這種情況下，會有這種感受，它的常見原因剛才也講了，主要是呼吸心臟和消化系統，這方面的原因比較常見。
00:53
郭建中
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-11 21669次
-
胸悶胃脹是怎么回事胸悶胃脹考慮是胃腸脹氣引起的胸悶等癥狀，這種情況建議順時針按摩腹部緩解癥狀，可以口服慶大霉素、普魯卡因、維b12顆粒消除炎癥，緩解癥狀，建議加上四磨湯消食除脹緩解癥狀，可以加上理氣舒心片緩解癥狀。平時要養成良好的飲食習慣及生活習慣，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐、細嚼慢咽。可以吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，平時吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，平時要避免暴飲暴食，保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-01 7354次
-
胸悶胃脹是怎么回事啊胸悶胃脹考慮是胃病導致的可能性大，口服嗎丁啉、健胃消食片、維生素b1，少量多餐，吃一些易消化的食物。平時飯只吃八分飽，忌生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，平時可以多喝一些小米粥、大米粥等。晚十點以前睡覺，切忌熬夜。平時也要注意適當的鍛煉一下身體，要養成良好的飲食習慣及生活習慣。飲食應該以清淡易消化為主，要注意一日三餐，定時定量。飲食要有規律，營養要均衡，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。平時要保持心情舒暢，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時注意多喝一些溫開水。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 6648次
-
消化不良胸悶胃脹怎么回事可能是由于胃炎伴食管炎的情況，建議這種情況下去做一下胃鏡的檢查，可以在醫生的指導下，口服嗎丁啉、奧美拉唑腸溶膠囊和阿莫西林膠囊來進行治療一下，平時一定要注意飲食規律清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。
丁傲
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 1402次
-
胃脹，胃燒心是怎么回事？病情分析：胃脹、胃燒心的情況，有的時候飲食不當，消化不良是容易引起的。另外，胃炎或者消化道潰瘍的情況都會出現這種現象。意見建議：出現胃脹、胃燒心的情況，需要注意飲食，少吃一些辛辣，刺激，生冷，過酸，過甜的食物，還需要適當的活動，促進胃腸的蠕動，可以適當的口服抑制胃酸分泌的藥物和促進胃動力的藥物，一般能夠使這種癥狀好轉。如果沒有好轉，需要進一步到醫院做一下胃鏡的檢查明確。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-12 1803次
-
胃脹是怎么回事導致胃脹的原因一般包括飲食不當、情緒緊張、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等。可通過一般治療、藥物治療的方式改善，如果胃脹癥狀持續加重，建議及時就醫。1、飲食不當：攝入太多難消化的食物，如肉類、油炸食品等，導致腸道內產生大量氣體，引起胃脹。可用手掌順時針按摩腹部，有助于幫助氣體排出。2、情緒緊張：長期的情
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-02 0次
-
胃疼胸悶是怎么回事胃痛胸悶可能是慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等因素導致，需要及時配合醫生治療。1、慢性胃炎：可能是由長期飲濃茶、烈酒、咖啡、過冷或者是過于粗糙的食物，導致胃黏膜反復損傷引起，患者通常會出現中上腹不適、飽脹等，同時還會出現上述癥狀。患者可以在醫生指導下通過使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸舍
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-01-05 301次
