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怎么防止齲齒

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醫生主講實錄

齲齒是一種很常見的牙體硬組織疾病,牙齒以細菌為主的多種外界因素的影響下,牙齒的牙釉質牙本質和牙骨質,養成良好的刷牙習慣,早晚各刷一次。

吃完飯后也能漱口,睡覺前應該刷牙,使用正確的刷牙方法,選用適當的牙刷,用力不要過猛,否則會刷壞牙齒的牙釉質。使用牙線,少吃零食,尤其是甜食,吃零食會影響正餐的進食,也會使食物殘渣在牙齒的時間拉長,而使腐蝕牙齒微生物得以生長,加速牙齒的損害。

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