第一，高血壓高血脂的患者一定要注意身體的體重，特是肥胖的人。在飲食上，一定要注意食物攝入能量的總量控制，不要攝取太多的營養。身體消化有一個限度，如果超過限度就會造成營養過剩，導致肥胖出現，進而加重高血壓高血脂的病情，引起更嚴重的心血管問題。
第二，高血壓高血脂，在飲食上要注意多吃可以降血壓降血脂的藥物，食物。這就需要患者在吃東西的時候有選擇性，避免食用那些高蛋白，高脂肪以及膽固醇太高的東西。像芹菜、卷心菜、大豆、鯽魚、堅果等等，這一類對心血管有好處的東西就可以多吃。
高血壓高血脂禁忌
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-09-06 4117次
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時存在、同時發生，那么它們的機制，也經常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內臟不能吃，油炸的食物不能吃。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 10797次
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高血壓高血脂區別高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現，一般在體檢測量血壓的時候，可以發現，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發現，那么高血脂也是一個，現在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。
01:19
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 7458次
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高血壓高血脂飲食禁忌?第一，高血壓、高血脂的患者一定要注意身體的體重，特別是肥胖的人。在飲食上一定要注意食物攝入能量的總量控制，不要攝取太多的營養，身體消化有一個限度，如果超過限度就會造成營養過剩導致肥胖出現，繼而加重高血壓高血脂的病情，引起更嚴重的心血管問題。第二，高血壓、高血脂在飲食上要注意多吃可以降血壓降、血脂的食物，這就需要患者在吃東西的時候有選擇性，避免食用那些高蛋白、高脂肪以及膽固醇太高的東西。像芹菜，卷心菜，大豆，鯽魚，堅果等等這一類對心血管有好處的東西就可以多吃。除了正餐，在有空的時候也要多吃水果，增加身體攝入的營養種類。第三，對于高血壓、高血脂患者的飲食我們一般提倡少吃多餐，因為高血壓、高血脂的人在食物消化，血液凈化上能力都比較弱，如果一次吃太多東西就會加重身體負擔，血壓、血脂指標就有可能上竄，所以一次少吃一些，多吃幾頓，就可以保證不餓肚子，還可以讓身體運作沒有太大壓力。俗話說得好，病從口入。高血壓、高血脂大多數時候都是吃出來的毛病，所以在治療和預防的時候，我們就應該從這個源頭下手，控制好飲食時間，不亂吃垃圾食品，盡量少吃加重三高病情的東西，養成健康合理的飲食習慣，這樣就能有效的減輕身體負擔。語音時長 2:07”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-07-31 9545次
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高血壓高血脂的禁忌對于存在高血壓高血脂的患者，禁忌煙酒，也就是說在日常生活中不要吸煙，也不要飲酒。還有就是不要吃熏醬腌制油炸的食品，像精細的大米白面也盡可能的少吃，多吃新鮮瓜果蔬菜，可以適當的食用一些全谷物類的食物，相對來講不容易長胖，不容易升高血脂。全谷物的食物主要是指像糙米，藜麥，高粱米，玉米，燕麥等。同時建議患者要注意運動減肥，每日將食鹽的攝入總量控制在6克以下，像咸菜，熏醬的肉類，這些都是建議患者盡可能的不要去吃的。建議患者還要注意在日常生活中盡可能的規律的服用降壓藥物，如果患者目前存在多種高危因素，像他汀類的降脂藥一般也是要求長期口服的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:17”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2021-05-03 1208次
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高血壓高血脂怎么檢查病情分析：高血壓高血脂可以到正規醫院進行詳細的檢查，包括血壓的測量，心電圖的檢測以及實驗室的檢測如血尿常規肝腎功能，還有就是總膽固醇，甘油三酯檢測，就能夠明確診斷疾病。意見建議：患者一定要積極的進行治療，同時還要加強護理飲食起居一定要有規律，要嚴格的控制食物中膽固醇的攝入，脂肪的攝入以及鹽的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，患者一定要戒煙戒酒。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-07-02 2102次
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高血壓高血脂怎么飲食病情分析：高血壓高血脂患者飲食一定要清淡，避免吃一些含鹽量高的食欲物。如果鈉的攝入量，過多是會導致出現鈉水潴留的情況出現。高血壓高血脂嚴重患者會導致出現暈厥或者猝死的情況。意見建議：平時患者要少吃一些油膩刺激性的食物，海鮮一類的食品含鹽量很高，要減少食用，多吃清淡有營養的蔬菜和水果。患者要保持良好的心情狀態，定期的到醫院做相關的檢測。這樣可以做到早發現早治療。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-06-29 1701次
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓患者建議在日常飲食中限制鈉鹽的攝入并且需要戒煙戒酒、少吃甜食、少吃生冷、油炸、辛辣、熏制、腌制等刺激性食物。而對于高脂血癥患者應少吃一些含脂量過高的食物，例如動物的內臟、奶油、蛋糕、巧克力、蛋黃、肥肉、魷魚、烤肉、油炸類食物。無論是高血壓還是高脂血癥患者都建議養成少吃多餐的良好的飲食習慣、不要
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-12-25 4710次
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高血壓高血脂區別高血壓和高脂血癥是兩種不同的疾病。高血壓是指患者的收縮壓大于140mm汞柱或者舒張壓大于90mm汞柱，而高脂血癥是指患者的血清膽固醇大于5.72毫摩爾每升或者是甘油三酯大于1.7毫摩爾每升。高血壓主要是指對患者相應的靶器官造成損害比如說可以造成腦出血、心理衰竭、腎衰竭等。而高脂血癥主要指的是在患者相
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-12-10 1493次
