肥胖癥是困擾許多肥胖朋友的問題，如果身體肥胖容易出現心腦血管的并發(fā)癥，也容易患糖尿病。首先應該嚴格的飲食控制，每餐主食應該在100到150克之間。不要吃高熱量的食物，比如油條，油炸糕，其次也不能喝飲料。
根據自己的身體狀況制定長期運動的計劃，比如身體好的朋友可以游泳，快走，慢跑。如果身體狀況不太好，合并有心腦血管病的，可以慢走，散步，做瑜伽。
可以根據醫(yī)生的建議，應用減肥藥物，減肥藥物不要聽信廣告宣傳的，應該到正規(guī)醫(yī)院去購買副作用小的，肝腎損害小的。
肥胖癥如何減肥
劉紅波副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-09-07 3163次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 8887次
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肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。
01:15
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-11-21 2696次
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肥胖癥與減肥肥胖癥的人之所以越來越多，基本原因就是攝入和消耗的能量不平衡。現代人追求精細化食物，食物轉變?yōu)楦缓竞吞穷悾狈S生素，礦物質和其他微量營養(yǎng)素的高熱量食物。其次由于城市化，交通方式的改變，以及更多的采用坐姿的工作，導致體力活動不斷減少，當消耗跟不上吸收，人自然而然就發(fā)胖了。減肥過程中，最關鍵的其實就是管住嘴邁開腿，雖然用藥物，也可以達到減肥的效果，但是目前批準能夠減肥的藥物很少，沒有副作用的減肥方法，就是控制飲食加適度運動，健康合理的飲食，是一切減肥措施的基礎。管住嘴并不是讓人完全不吃東西，最近的研究發(fā)現，間斷飲食對減肥有一定的效果，但對身體的損傷也很大。如果完全不吃東西，很容易導致腸胃的功能受損及營養(yǎng)不良。語音時長 1:42”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 1806次
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肥胖癥減肥誤區(qū)肥胖癥現在的患病人群很多，不管是我們周圍的同事、朋友還是親戚，或多或少都有肥胖癥的人群。對于肥胖癥很多人是不愿意吃藥的，都認為主要是肥胖，只要能夠減肥成功，把體重控制下來，那樣的話這個癥狀以及它的危害就會大大的降低，這是有道理的。減肥肯定是肥胖癥最主要的治療目的，但是減肥也是必須要科學的減肥才行。現實生活中存在很多的減肥誤區(qū)，首先第一點，很多人知道肥胖的原因是因為攝入過多，也就是吃的比較多，所以說不吃，直接節(jié)食，這樣，單純的消耗能量，消耗脂肪來達到減肥的目的，這一點是大錯特錯的。因為脂肪的分解是很緩慢的，如果不吃東西，不補充蛋白質和碳水化合物的話，能量基本的需求是不能夠滿足的，嚴重的可能會導致昏迷、虛脫的表現，所以說，直接不吃東西嚴重節(jié)食的減肥是不可取的。還有一些就是使用所謂的保健品，比如說酵素等等，這些藥物有明顯的副作用，不是屬于指南以及專家共識所推薦的減肥藥物，對腸道的破壞還是很明顯的，最讓最終是可以實現減肥的目的，但是往往會付出生活質量下降的代價。大家一定要清楚，市場上目前最主要用于減肥的藥物只有兩個，一個是西布曲明，一個是奧林司他，其他的所謂的減肥藥都是專家共識不推薦或者沒有提及的，一定要清楚這一點，這也是減肥誤區(qū)。這是最常見的第二個原因，希望這兩個原因給大家?guī)硪欢ǖ木尽p肥是肯定必須進行的，但是減肥必須要科學規(guī)范進行才行。語音時長 02:23”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-04-03 1767次
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兒童肥胖癥如何減肥兒童肥胖癥首先要限制飲食，限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒正常的生長發(fā)育，另外就是要增加運動，肥胖兒童應每日堅持運動，養(yǎng)成習慣，可以先從小的運動量開始，以后逐漸增加運動量與活動時間。要教會患兒及其父母行為管理方法。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-30 2002次
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肥胖癥怎么減肥肥胖癥治療有兩個環(huán)節(jié)，分別是減少熱量的攝取以及增加熱量的消耗，強調以行為，飲食，運動為主的綜合治療，必要的時候輔以藥物或者是手術治療，對于繼發(fā)性的肥胖癥應該針對病因進行治療，各種并發(fā)癥及伴隨病應該給予相應的處理。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-11 1402次
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肥胖癥怎么減肥？肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關。肥胖不僅影響外在美觀，還是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動脈硬化，以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥，控制體重。建議患者科學健康減肥，改變飲食結構以及運動瘦身，必要時使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環(huán)境
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-29 1271次
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肥胖癥怎么減肥肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動脈硬化，以及心腦血管等疾病。肥胖不僅影響身材還給身體健康帶來很大危害，所以減肥勢在必行，減肥是一個漫長而艱難的過程，需要毅力和耐力，貴在堅持。提倡科學健康減肥，首先改變飲食結構及
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-02-18 2727次
