第一,開窗透氣,很多時候為了保證空調的制冷效果,人們都喜歡在開空調的時候將室內關的很嚴實,這個時候室內空氣不流通,長期處在這樣的環境中容易出現缺氧癥狀,導致頭暈、頭痛等癥狀的發生,這個時候需要打開門窗及時呼吸新鮮空氣,頭疼癥狀可以很快緩解了。
第二,多喝熱水,夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直接撲向頭部所導致,引起疼痛,這時候多喝熱水比較好,可以暫時把寒氣逼出,在一定程度上可以緩解頭痛。
第三,按摩,吹空調引起的頭痛可以在醫生的指導下按摩以下幾個部位來自我緩解頭痛癥狀,印堂穴、太陽穴、百會穴,可以坐著或者仰臥著按摩,按摩力量不宜過大,如果不見任何好轉,應立即就醫治療。