一,健全三級婦幼保健網(wǎng)。開展為妊娠期及圍生期保健工作。
二,定期產(chǎn)檢。加強健康教育,使準媽媽掌握孕期衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識,自覺進行產(chǎn)前檢查。
三,指導(dǎo)準媽媽合理飲食和休息。
1,適度鍛煉。妊娠期應(yīng)適度鍛煉,合理安排休息,以保持妊娠期身體健康,避免體重增加過度或體重減輕過度。
2,合理飲食。準媽媽應(yīng)進食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等微量元素的食物及新鮮蔬果減少,減少動物脂肪及過量鹽的攝入,但不限制鹽和液體的攝入。
3,保持足夠的休息和愉快心情。堅持左側(cè)臥位,增加胎盤絨毛的血供。
4,補鈣。低鈣飲食的準媽媽建議補鈣,每日補鈣一至二克,有預(yù)防妊娠期高血壓疾病的作用。
5,阿司匹林抗凝治療。高凝傾向準媽媽孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林,直至分娩。如果準媽媽發(fā)現(xiàn)自己有可能患上了妊娠高血壓,首先應(yīng)就醫(yī),如確認患病,保護胎兒和防止病情加重的最好方法就是遵從醫(yī)囑。