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• 怎樣預防冠心病

  冠心病的預防，分為一級預防和二級預防。一級預防，就是本身沒有冠心病，但是有冠心病的危險因素，就需要控制冠心病的危險因素，比如說高血壓、高血脂、高血糖等。那么冠心病的二級預防，本身是已經得了冠心病，我們預防它的進一步的發展，盡量地避免心絞痛，心肌梗死的發生。二級預防包括以下幾個方面：第一個就是口服阿司匹林，和硝酸酯類的藥物，就是我們所說的ABCDE當中的A。那么B，指的是用β受體阻滯劑口服。第二個就是控制血壓，那么冠心病的二級預防的C，指的是控制降低膽固醇，還有就是戒煙。D我們指的就是減輕體重，然后控制糖尿病。E代表的是，要對病人進行健康教育，還有就是讓病人適當的鍛煉。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15929次

• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

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  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3130次

• 怎樣預防得膽結石
  對于膽結石的預防措施來說，首先患者在平常的生活過程當中，應適度的多活動，如予以步行走路以及跑步。另外對于部分肥胖的患者，需要注意控制血脂，如果患者出現高脂血癥，其發生膽結石的幾率會大大的增加，必要的情況下，患者需要適當的服用一些辛伐他汀以及阿托伐他汀等藥物進行積極的對癥治療。另外對于部分患者在生活的過程當中，還要注意盡量少吃膽固醇含量過高的食物。這類食物主要包括雞蛋的蛋黃、海鮮類的魷魚，還有動物類的脂肪等。長期的高膽固醇性飲食，有可能增加患者罹患膽結石的幾率，特別是對于部分結石體質的患者，患者還要適量地多吃一些酸性的水果，以及適度的補充一些維生素C，有利于患者體內膽固醇的下降。另外患者還要及時的予以復查，尤其是對于部分結石體質的患者，要定期的予以復查。
  語音時長 01:19”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-04-28 1535次

• 怎樣預防得乳腺癌
  對于乳腺惡性腫瘤的預防來說，首先患者在平常的生活過程當中，應做到禁煙忌酒，另外避免熬夜勞累的情況發生，患者還要適度的予以身體鍛煉。另外對于部分女性患者，要避免引起患者雌孕激素的比例失常，因為乳腺屬于身體的靶器官，受到雌激素以及孕激素的影響較大，如果患者由于服用避孕藥物或者是服用其他藥物，引起患者體內的雌孕激素比例失常，這種情況下，有可能誘發患者乳腺惡性腫瘤的發生。另外對于部分女性患者，如果其初潮年齡過早，或者是絕經年齡過遲，以及服用某些藥物延長患者的生理期，這種情況下也有可能發生乳腺部位的惡性腫瘤，對于有上述因素的患者，建議及時的予以體檢。
  語音時長 01:11”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-04-04 1185次

• 怎樣預防冠心病
  一、保持良好的飲食習慣，減少高鹽，高脂高熱量食物的進食，這些食物容易引起血壓增高，血粘度增高，血糖的變化導致冠心病的發生。 二、要戒煙酒，冠心病患者大多與吸煙有關，既然容易導致動脈硬化的發生。 三、保持良好的運動習慣，通過適度的健身來減少脂肪的含量。 四、減少流行性感冒的發生和微生物的感染，再就是保持愉悅的心情，心情舒暢，可以減少冠心病的發生
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2003次

• 怎樣預防得帕金森病
  病情分析：帕金森病是我國中老年人常見的神經系統退行性病變及發病病因不明，少數與遺傳有關，目前沒有發現有效預防帕金森的手段。意見建議：當家屬出現帕金森病的時候，不應過度緊張，因為極少數帕金森與遺傳有關，且多有陽性家族史。如懷疑自身出現帕金森癥狀，應及時就醫，在醫師的指導下進行檢查和治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-24 602次

• 怎樣預防冠心病
  冠心病全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是現在社會中最為常見的心臟病，是當今對人類的健康影響危險性最大的疾病之一。因為在我們的一生中，心臟在永不停歇的工作，所以冠狀動脈需要持續的給心臟工作供應所需要的營養。冠心病能并發心律失常、心絞痛、心肌梗死甚至是心力衰竭，它的病理基礎是冠狀動脈粥樣硬化和在此基礎上
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-16 2406次

• 冠心病怎樣預防最好
  一、合理膳食，減輕體重，少吃含膽固醇的食物，比如動物的內臟、脂肪以及腦、海產品、魷魚、奶油，避免暴飲暴食，要少食多餐，盡量的參加一些運動項目，減輕體重，每日保證鍛煉半小時以上。要戒煙戒酒，同時要避免情緒的暴躁，保持一個合理的情緒范圍。二、多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果，適量的食用植物油，盡量的要
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 991次