發生在鎖骨周圍得關節炎,有胸鎖關節的關節炎,也有肩鎖關節的關節炎,也就是在鎖骨的兩端,這個都可能因為創傷或者慢性的勞損或者受涼等等因素,而引發這個關節的炎癥。首先在急性期,我們一定要注意保暖,不要受風,然后做好受傷這一側的上肢的制動休息,不要繼續劇烈的活動。
同時在飲食上我們建議一定要清淡飲食,少吃辛辣油膩的食物,但同時要保證蛋白質,鈣質、維生素和膳食纖維的供應,推薦的飲食有魚、牛奶、蛋類、黃綠色的蔬菜和大量的新鮮水果。
另外需要配合醫生做全程的治療,比如使用一些非甾體類的藥物,或者做局部的痛點封閉,在癥狀緩解以后一定要做一個功能鍛煉來防止復發,常見的功能鍛煉有一些肩關節的環轉這些功能的體操,比如瑜伽、八段錦、五禽戲之類的體操。