產后陰道松弛建議可以通過自我療法來進行恢復。
收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。
中斷排尿訓練，方法是小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿，也提高陰道周圍組織以及肌肉張力的，一般產后一至兩年內，有效的恢復陰道彈性。
產后陰道松弛
李穎副主任醫師
錦州市中心醫院 婦科
2018-09-09 22184次
為你推薦
-
陰道松弛的表現陰道松弛常有一些表現包括陰道排氣，夫妻生活后一種陰道排氣的情況，甚至患者快走的時候、上樓的時候會出現尿漏，更有甚者患者，在咳嗽以后就會出現漏尿的情況，影響患者的身心健康，對夫妻生活也產生一些不和諧的因素。陰道松弛，主要原因是盆底肌肉和腱膜的支撐系統，由于某些病理原因發生的連續性中斷，連續性中斷造成會陰盆底的支撐力下降，從而產生上述癥狀。陰道松弛，需要進行整形外科或者是婦產科的治療，包括手術方面的治療，還有非手術的功能鍛煉，還有一些可以進行激光的輔助治療。
01:44
楊喆
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2019-05-24 13213次
-
陰道松弛的原因陰道松弛的原因，主要包括年齡因素，也就是衰老，體內的內分泌水平的變化，引起的會陰盆底肌肉緊張度，和肌肉功能的變化。另外的原因就是產傷，女性在生完孩子之后，胎頭對陰道肌肉組織會有一些撕裂。這些撕裂，會造成局部肌肉，連續性的中斷。還有一些女性，在生產時候會做陰道側切，側切之后由于不適當的縫合，比如只縫合了皮膚，而下方的肌肉并沒有完全縫合，從而導致局部會陰、盆底肌肉的連續性中斷，引起陰道松弛。陰道松弛后，對患者會產生比較大的影響，包括影響夫妻生活，也影響患者心理，造成心理的壓力，陰道松弛的治療，包括手術治療和非手術的激光治療兩方面。
01:54
楊喆
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2019-05-24 9759次
-
產后陰道松弛怎么恢復產后陰道松弛，可以通過鍛煉或手術等方式進行恢復。1，鍛煉產后陰道松弛會出現漏尿和瘙癢等癥狀，可以通過收肛提氣鍛煉的方式進行改善。收肛提氣鍛煉是通過肛門收緊上提和放松等動作，需要長期堅持鍛煉，從而達到收緊肛門括約肌的效果，可以有效的改善陰道松弛的癥狀。2.，手術，如果患者在鍛煉后達不到效果，也可以通過陰道緊縮術進行治療，是在陰道口的位置做一個切口，通過黏膜下分離到陰道括約肌上部再將其進行縫合，使陰道口變窄，從而達到陰道緊縮的效果，術后要注意恢復，不要同房。建議患者要保持私處的衛生清潔，不要穿緊身的衣服，勤換內衣，以免出現細菌感染。飲食上要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，適當鍛煉，多注意休息，如需手術治療，請去正規的醫院，以免情況加重。語音時長 01:43”
沙娜
副主任醫師中國人民解放軍第960醫院
2022-09-09 998次
-
產后陰道松弛怎么恢復一般生產以后導致的陰道松弛，建議采用鍛煉陰道括約肌的方法比較容易恢復，主要方法就是收肛提起，每天早晚在空氣清新的地方吸氣以后閉氣，同時忍大小便狀態，就是有大小便忍著的狀態來收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一段時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大的改善，陰道周圍的肌肉也會變得豐實有力，這樣陰道松弛就可以不藥而愈了。另外還有一種辦法就是小便的時候排到一半兒的時候，忍著讓尿液中斷然后稍停以后再繼續排尿，針對陰道松弛沒有好的藥物療法，這種方法是最佳的。另外如果這種方法堅持了一段時間，作用不大，不見好轉就只能通過陰道緊縮術。語音時長 01:33”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-09 50540次
-
產后陰道松弛怎么恢復可以到當地權威的醫療整形機構做縮陰手術。陰道松弛可以通過鍛煉的方式來恢復正常，加強盆底肌的鍛煉，使肌肉恢復原來的彈性。建議到醫院咨詢醫生，結合自身情況選擇合適自己的治療方案。生育后出現陰道松弛的現象是很正常的，不要焦慮。平時加強鍛煉，多收縮盆底就可以有效改善。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 401次
-
產后陰道松弛怎么恢復生產以后的陰道松弛，建議可以通過物理治療或者是做縮陰手術幫助恢復。生產以后陰道松弛建議首先需要做盆底肌的檢測，看是否有盆底肌力松弛所導致，在這種情況下，要根據嚴重程度決定是否需要使用物理治療，如果是輕度的陰道松弛，建議可以每天早晨在空氣清新的地方吸氣以后閉氣，同時保持忍大小便的狀態來收縮肛門，每天需要反復做100次以上，一般經過一段時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力會得到改善，那么陰道的松弛也就會同時改善。如果是重度的陰道松弛，經過保守治療效果不明顯，建議也可以通過陰道緊縮術幫助恢復。
丁金萍
主治醫師北京醫院
2022-03-28 801次
-
順產后陰道松弛怎么辦在臨床工作中，會遇到很多女性咨詢關于順產后陰道松弛的問題，應該說順產或多或少會帶來陰道的松弛，但是可以隨著時間慢慢進行調整恢復。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-06-25 11659次
-
剖腹產后陰道會松弛嗎剖腹產在臨床上一般指剖宮產，剖宮產后陰道通常不會松弛。剖宮產是一種通過手術取出胎兒的分娩方式，在手術過程中，醫生會在腹部做切口，打開子宮，然后取出胎兒，因為在剖宮產的過程中，胎兒并不需要經過陰道，因此不會對陰道肌肉群造成直接的壓力，也不會導致陰道擴張，并且剖宮產手術也不會直接導致陰道損傷，所以不會直
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-16 0次
