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如何防治腦溢血

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、控制高血壓。高血壓是誘發(fā)腦出血的重要原因之一,約近80%的腦出血誘因是高血壓,讓其在正常的血壓范圍內(nèi),是預(yù)防腦出血的重要方法之一。

二、保持良好的精神。當(dāng)一個人突然性情緒異常激動或不穩(wěn)定時,人的血壓會瞬間升高,從而誘發(fā)腦出血,特別是老年人群體更需要注意。

三、積極治療容易引起腦出血的原發(fā)病。糖尿病患者由于脂代謝異常,容易誘發(fā)動脈硬化。高脂血癥,特別是低密度脂蛋白的增高,也會引起動脈硬化,從而誘發(fā)腦出血。

四、養(yǎng)成良好的生活方式。規(guī)律的作息習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣,是預(yù)防腦出血非常重要的手段。一定要忌煙酒,因?yàn)殚L期性的大量飲酒以及吸煙會加速動脈硬化,給血管會造成很大的負(fù)擔(dān)。

五、注意季節(jié)的變換,堅(jiān)持運(yùn)動,做好防寒避暑的工作,避免血管因溫度的變化而導(dǎo)致其收縮功能性障礙,影響血壓的波動幅度,發(fā)生意外。

以上內(nèi)容僅供參考

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