這種情況考慮由于長時間保持一個姿勢而導致的肌肉勞損或韌帶損傷，可以試試局部熱敷和按摩。
癥狀較輕者可以用些外用的中藥。比如一些跌打損傷的膏藥或者云南白藥噴劑。如果疼痛的厲害，打封閉是最快的方式。可以經常做一些溫和的手部運動，比如輕輕旋轉手腕，每次時間不用太長，一兩分鐘就可以。但如果運動后出現疼痛或者疼痛加重，就說明運動過度，可以冷敷10~20分鐘。
堅持每天做抓握、伸展鍛煉。手腕疼痛期間，盡量不要抱孩子，配使用一段時間的支具。此外局部熱敷、烤電，理療、外涂藥油、貼膏藥等，會有一定效果。
抱寶寶手腕痛怎么緩解
郭紅枝副主任醫師
長治市婦幼保健院 兒科
2018-09-09 11573次
為你推薦
-
痛風手腕會痛嗎一般來說痛風性關節炎的初發，一般都是以腳趾，特別是第一跖趾關節或者腳踝，或者足背，或者是膝關節，主要是以下肢和腳為主。但是隨著你痛風病程的延長，它也會逐漸地發生于手、腕，或者是腰，或者骶關節。如果你有痛風的病史，以前曾經有痛風石，有這些慢性痛風的過程，如果你突然出現手腕的紅、腫、熱、痛，你也要去考慮是不是痛風性關節炎發展到了手上面，這時要去醫院查個尿酸，找一下風濕科的醫生。
01:09
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 38943次
-
腰椎痛怎么緩解腰椎痛可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥等因素導致的，患者需要遵醫囑根據病因選擇緩解腰椎痛的方法，比如藥物治療、物理治療、手術治療等。1、腰肌勞損：當患者出現腰肌勞損的時候，可能會導致患者出現腰椎痛的癥狀，部分患者還可伴有活動不便等癥狀。患者出現此種情況可以在醫生的指導下口服對乙酰氨基酚片等藥物緩解腰椎痛。2、腰椎間盤突出癥：如果患者患有腰椎間盤突出癥，也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者還可能會出現下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀。此時患者需遵醫囑口服美洛昔康片等藥物緩解腰椎痛，嚴重的患者需要進行手術治療。3、腰椎椎管狹窄癥：腰椎椎管狹窄癥的患者也可能會出現腰椎痛的癥狀，患者可以遵醫囑通過進行針灸、推拿、按摩等方法緩解腰椎痛。如果患者出現腰椎痛等病癥，需要積極配合醫生進行治療，除進行對因治療外，還可進行對癥治療，可以遵醫囑通過使用外用貼、理療貼等方法緩解腰椎痛，比如使用云南白藥泰邦磁療巴布貼，其磁場通過改善微循環和組織代謝，有消腫、止痛、消炎的作用，從而緩解疼痛，并且貼敷后不易脫落，透氣性比較好，過敏率比較低，患者比較容易接受。如需用藥或應用相關產品，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下規范使用。
02:34
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-11-10 64723次
-
抱小孩抱的手腕疼這很明顯還是由于過度的勞損而引起的手腕部位的疼痛癥狀，針對于這種情況的治療，首先要遠離勞累的環境，如果這期間繼續勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善的，一定要以休息為主的，另外，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化藥物治療就可以，再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如針灸按摩烤電，更有利于疼痛癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，對于手腕疼痛癥狀慢慢就會好起來的，效果還是非常不錯的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-19 18840次
-
手腕痛怎樣緩解根據問題所詢問的癥狀和部位，分析在排除急性外傷性因素引起的疼痛的癥狀的情況下，出現腕關節部位疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于慢性損傷或者勞損因素引起腕關節三角軟骨復合體損傷，或者出現腕關節腱鞘炎的疾病原因所導致的，出現相應的癥狀后，建議可以先通過自我治療的方法來緩解癥狀。平時要減少腕關節的過度勞累和劇烈運動，可以在腕關節部位用彈力繃帶包扎或者佩戴專業的護腕支具來起到固定保護的作用，局部多做熱敷，避免寒冷刺激，疼痛明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片，塞來昔布或者在疼痛部位外用扶他林乳膏，雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。如果通過自我治療癥狀不能有效地緩解，甚至出現了持續加重的情況，建議及時前往正規醫院的骨科或者是外科門診就診咨詢，通過專科醫生的病史詢問體格檢查，必要的話完善手腕關節的x光片或者磁共振檢查，來明確具體的病因，明確具體的診斷后，以便于采取針對性的治療，必要可以通過局部封閉藥物注射治療，甚至可以通過手術治療來緩解癥狀。語音時長 2:03”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-24 9154次
-
手腕痛怎樣緩解手腕出現了疼痛，有可能是局部的腱鞘炎癥，首先一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一些動作，避免勞累，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行局部的封閉治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-07 2401次
-
抱孩子抱的手腕疼怎么辦抱孩子抱的手腕出現了疼痛，一定要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某種動作可以使用護腕固定，口服消炎鎮痛藥物對癥治療，局部使用氟比洛芬巴布膏，如果保守治療無效，局部出現了腱鞘炎，可以進行封閉治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-21 2701次
-
手腕痛怎樣緩解根據問題所詢問的癥狀和部位，分析在排除急性外傷性因素引起的疼痛的癥狀的情況下，出現腕關節部位疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于慢性損傷或者勞損因素引起腕關節三角軟骨復合體損傷，或者出現腕關節腱鞘炎的疾病原因所導致的，出現相應的癥狀后，建議可以先通過自我治療的方法來緩解癥狀。平時要減少腕關節的過度勞累
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-20 786次
-
抱小孩抱的手腕疼這很明顯還是由于過度的勞損而引起的手腕部位的疼痛癥狀，針對于這種情況的治療，首先要遠離勞累的環境，如果這期間繼續勞累，這種疼痛的癥狀是很難改善的，一定要以休息為主的，另外，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗一天兩次，每次半小時以上效果會更加明
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 102次
