車厘子就是櫻桃,櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生。既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕的功效,但因含鐵多,再加上含有一定量的氰化物,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。所以孕婦可以吃櫻桃,但是不要吃太多,在懷孕期間要營養均衡的飲食,少食多餐,適當的運動,有助于胎兒的生長發育。
車厘子就是櫻桃,櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生。既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕的功效,但因含鐵多,再加上含有一定量的氰化物,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。所以孕婦可以吃櫻桃,但是不要吃太多,在懷孕期間要營養均衡的飲食,少食多餐,適當的運動,有助于胎兒的生長發育。
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