肩周炎主要的特點就是肩關(guān)系的疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動受限，因此緩解肩周炎的辦法提供以下幾點：
第一點，就是通過這種局部的制動和口服藥物來達(dá)到一個緩解疼痛和解除痙攣的目的，制動可以采用三角架的懸吊制動，應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜止疼和肌肉放松性的藥物，這樣對疼和緩解痙攣了具有很好的作用。
第二點，如果是在肩關(guān)節(jié)周圍有明確的壓痛點，可以做局部的封閉治療，封閉治療每次可以選擇一到兩處進(jìn)行注射，每周一次，三次為一個療程。如果是疼痛非常劇烈，還可以多肩胛上神經(jīng)的封閉治療。
第三點，就是理療治療，理療治療就包括了這種局部超短波，沖擊波以及這種針灸治療，這些對增加局部的血運和緩解疼痛具有很好的作用。
在后期應(yīng)該保持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，對這種肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)之后獲得肩關(guān)節(jié)很好的功能具有很好的作用，肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉那就包括了這種滑轉(zhuǎn)運動，雙上肢向上的這種爬墻動作，這些應(yīng)該是無痛的條件下，也就是前期鋪墊的情況下做更有利于這種功能鍛煉和肩關(guān)節(jié)的功能保持。
