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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2286次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3690次

• 如何作好夫妻間的性格協(xié)調(diào)
  ?首先就是要認(rèn)識到對方性格的兩重性，每個人的性格都是有優(yōu)缺點的，包括自己也是不例外的，所以說要看到對方的優(yōu)點和自己的不足之處，最忌諱的是夸大對方的缺點和不足，對優(yōu)點視而不見。其次對于性格接近的夫妻要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，兩個都是急性子的遇到問題的時候要學(xué)會謙讓，丈夫要發(fā)揚(yáng)一個高姿態(tài)主動謙讓。第三個就是對性格相差太大的夫妻，要學(xué)會互補(bǔ)，努力縮短差距，夫妻之間的交談，要有一個唱主角一個唱配角。第四就是就是要想?yún)f(xié)調(diào)性格先從自己做起，如果一味的要求對方改變，自己我行我素，這是無論如何都協(xié)調(diào)不起來的。
  語音時長 01:18”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-14 2148次

• 怎樣預(yù)防夫妻間發(fā)生逆反心理？
  ?為了預(yù)防夫妻之間逆反心理的產(chǎn)生，夫妻間要知己知彼，相互了解對方的心理特征和情緒特征，夫妻間的相互提醒和批評，既是需要又是友誼的，不過要注意方式方法，不能像祥林嫂那樣沒完沒了嘮叨，會使對方產(chǎn)生厭煩心理。在公開場合或者是有外人在場的情況下，批評和指責(zé)對方會傷害對方的自尊心，讓他感到丟面子難以接受，在對方情緒煩躁不安、心情焦慮、憂愁的情況下，你的批評再善意，指責(zé)再和風(fēng)細(xì)雨也是會引起對方的反感和心理上的抵觸，從而使對方產(chǎn)生逆反心理。因此夫婦雙方都要學(xué)一些夫妻心理學(xué)，當(dāng)對方心境處于一個良好狀態(tài)，情緒好的時候，言語多的時候，這個時候再向他指出某個事處理的不好，對方比較容易接受，因為這個時候?qū)Ψ降男睦锝^不會斤斤計較你講話時的這個措辭、語調(diào)和態(tài)度，相反那就應(yīng)該小心了，就可能會導(dǎo)致兩個人的情緒比較激動。在家庭當(dāng)中，預(yù)防逆反心理完全能夠做到，關(guān)鍵是要學(xué)習(xí)一些夫婦心理學(xué)，懂得在什么時間、什么時候說話會更加有益于避免逆反心理。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-14 1191次

• 怎樣才能消除心理障礙
  樹立和增強(qiáng)自尊心，要認(rèn)識到自己在控制自我印象，不能讓他人給你定目標(biāo)，如每天早起站在鏡子前要對自己微笑，告訴自己我很棒。要調(diào)整那些貶低自己的想法，要經(jīng)常強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點。最后，要努力完善自我，以積極的態(tài)度對待他人，這樣才能建立起適當(dāng)?shù)淖宰鹦摹１仨氉约撼袚?dān)起克服心理病的主要責(zé)任；然后，在條件許可的情況下，尋求專業(yè)心理幫助或?qū)I(yè)心理治療。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 2202次

• 反社會心理障礙怎樣才能轉(zhuǎn)變
  反社會型人格障礙是最難治的心理障礙之一。只能看看隨著年齡的增長能不能逐漸好轉(zhuǎn)，對這類患者，醫(yī)生們也基本沒有太多好辦法。絕大多數(shù)的患者根本不會主動配合治療，服用精神類藥物能抑制一些癥狀的發(fā)作，但改變不了人格。該情況與父母養(yǎng)育方式以及家庭婚姻的狀況息息相關(guān)。中樞五羥色胺功能不足是攻擊行為的生物學(xué)基礎(chǔ)。目前一般采取綜合治療方法，即心理治療、神經(jīng)反饋或心理藥物治療相結(jié)合的方式。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-17 2003次

• 夫妻間怎樣才能心理協(xié)調(diào)
  一是態(tài)度遷移法，一方主動改變態(tài)度觸動感化對方的心里是另一方的態(tài)度也隨之的產(chǎn)生一個心理效應(yīng)，希望能夠得到對方的溫存和體貼是夫妻雙方的共同心理，也是這個方法取得成功的一個基礎(chǔ)。第二就是將心比心，相互體諒，如果能夠設(shè)身處地的多為對方設(shè)想就會互相體諒，便會協(xié)調(diào)不會產(chǎn)生離異。第三就是開誠布公，及時地交換意見，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 312次

• 腎炎夫妻間會不會傳染
  腎炎，作為一種腎臟疾病，其發(fā)生并非由傳染性病原體引起，因此在夫妻間不會相互傳染。腎炎的發(fā)生主要與機(jī)體免疫功能紊亂有關(guān)，而非外界病原體的直接感染。雖然某些類型的腎炎可能在感染后誘發(fā)，如急性腎小球腎炎可能繼發(fā)于鏈球菌感染，但這里的感染僅是誘發(fā)因
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次