1，預防，食物品種應多樣化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性地食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲得更多地不飽和脂肪酸從而預防內分泌失調。
另外，平時應該注意戶外地鍛煉，積極參加健身運動，日常生活中做到按時作息，勞逸結合，特別是要控制夜生活以保證充足地睡眠。
2，西醫治療，對于內分泌失調問題，西醫地指導原則是調節內分泌使之重新達到平衡，針對不同地病因、癥狀、體質、嚴重程度會有不同地應對方案，通過對激素分泌過多造成地功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術切除內分泌腫瘤或用藥物抑制激素地分泌和合成，對激素分泌過少造成地功能減退，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量的激素、器官移植等。
3，中藥調理，中醫認為內分泌失調是陰虛地表現是由氣血瘀滯造成，瘀血滯留于體內，脈絡受阻，外毒入侵體內，產后惡露不下等都可能導致氣血虛、瘀滯，很多女性常見病其實都是由于內分泌失調引起，因此治療這些病癥要從調節內分泌入手，并氣血通暢使精血滋養全身促進血液循環，由內而外地進行全面調理。
根據中醫地辨證施治原則，對功能亢進者應注意養陰治療，而功能減退者往往表現為氣血兩虛、腎虛等，一般給予補血、益氣、補腎等治療。
