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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13054次

• 肩膀疼胳膊抬不起來怎么治療

  肩膀疼胳膊抬不起來的治療，首先要找到引起癥狀的原因，常見的原因有：第一，肩周炎，如肩關節周圍的炎癥，由于炎癥刺激導致出現疼痛，出現胳膊抬不起來，這種情況要進行消炎鎮疼，活血化瘀以及功能訓練等治療，一般是使用非甾體類的抗炎鎮痛藥物，嚴重時還可以進行局部封閉的注射治療。同時在能耐受的情況下，堅持肩關節的功能鍛煉，如拉伸、爬墻動作等。第二，如果是由于肩關節、肩袖損傷，導致的肩關節不穩，出現疼痛癥狀，一般需要做手術修補肩袖，可以通過普通的切開手術，或關節鏡來進行肩袖的修復手術治療。第三，如果是由于頸椎病導致的頸肩疼，產生胳膊抬不起來，要針對頸椎病進行治療，常常需要完善檢查，明確診斷，包括神經根型的頸椎病和脊髓型的頸椎病等，要根據不同類型，采用正規正確的治療方法。

  

  02:00
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6179次

• 胳膊里面的筋疼的厲害
  對于病人出現了胳膊里面筋疼厲害的情況，一是考慮有胳膊部位韌帶和肌肉的牽拉損傷，從而導致損傷的組織水腫，就會出現明顯的胳膊筋疼情況。考慮有胳膊部位長時間的提重物搬重東西，導致的胳膊部位肌肉和韌帶的勞損情況，也會在活動時出現明顯的胳膊筋疼的情況。考慮有肱骨外上髁炎，橈骨小頭狹窄性腱鞘炎或者是有肩周炎，這種情況是無菌性炎癥刺激導致的，導致了關節部位出現明顯的筋疼痛的情況，特別是在負重活動時疼痛明顯的加重。考慮神經根型頸椎病，導致了進入胳膊的神經根受的壓迫，從而引起胳膊部位肌肉韌帶受神經支配，從而引起胳膊里面筋疼痛情況的發生。
  語音時長 1:41”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 17753次

• 腳里面的筋疼怎么回事
  如果病人出現腳部筋疼的情況，首先考慮勞損、受涼導致的。特別是經常長時間的站立、走路以及跑跳、登山活動，很容易導致足部受到過度的負重，從而牽拉足部的韌帶筋膜引起勞損的情況。受涼以后會導致癥狀的加重引起腳部的筋疼，再就是考老年人骨質的退變骨質增生，刺激周圍的韌帶關節囊，從而導致韌帶關節囊的水腫，活動時也會出現腳慮中里面的筋疼。再就是考慮外傷以后，導致的足部肌腱韌帶的恢復不良，后期在活動時牽拉沒有完全恢復的肌腱韌帶，從而導致水腫引起足部的筋疼。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-07 13856次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面，第一由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏的話不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3901次

• 腰里面的筋疼怎么回事
  病情分析：腰里面的筋疼，多數見于腰肌勞損，這類疾病源自于腰部經常受力、負重、受涼、受寒、腰部經常保持緊張，也可因外傷因素導致肌纖維充血、變性，甚至導致肌纖維變性和壞死。意見建議：腰肌勞損是常見的一類疾病，這類疾病治療相對簡單，比較推薦選擇針灸、推拿治療，效果不錯，而且預后也比較好。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活習慣。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-01 3204次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉傷或者腘窩囊腫導致的，可以在醫生指導下采取藥物治療或手術治療。1、肌腱拉傷：腿彎疼像是里面的筋疼一般是腘繩肌拉傷，主要是運動過度或者是運動期間摔傷引起的，在24小時內需要采取冷敷治療以減輕水腫，24小時之后可以采取熱敷以促進血液循環，還可以在醫生指導下配合活血化瘀、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-22 5831次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎時感到內部筋疼，可能由多種原因引起。常見的原因包括膝關節滑膜炎、半月板損傷、勞累過度、缺鈣、外傷，以及韌帶、肌腱的牽引損傷等。針對這些不同的病因，我們可以采取不同的應對措施。膝關節滑膜炎和半月板損傷可能需要專業的醫療干預，如局部制動、物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次