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懷孕能喝冰紅茶飲料嗎

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醫生主講實錄

懷孕期間不要喝冰紅茶飲料,因為其含有咖啡因,對寶寶的大腦有很大的影響,而加工制成的冰紅茶里還含有防腐劑、食用色素、糖精,這些里面添加的物質對胎兒都沒有好處。最好的飲料就是白開水,平時多休息,合理、多樣的飲食,不要挑食,不要偏食。

多吃水果和蔬菜,避免勞累,心情放松。平時可多吃一些葡萄、香蕉、蘋果、獼猴桃,而且不要吃山楂。應該適當的運動,這樣對胎兒也有一定的好處。

按時做孕檢,平時的時候可以適當的聽一下輕音樂,而且可以多吃一些含蛋白質類的食物,每天適當的補充葉酸,這些都對胎兒有一定的好處。

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