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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24309次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳摺㈤L(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2862次

• 皮肌炎適合運(yùn)動(dòng)嗎？
  皮肌炎的病人在病情急性期或者活動(dòng)期是要以休息為主的，根據(jù)病情的逐漸緩解，再酌情適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。并且一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以促進(jìn)肌肉關(guān)節(jié)等的恢復(fù)，避免出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。皮肌炎的病人在病情緩解期可逐漸增加活動(dòng)量，且根據(jù)病情可進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。但也要注意防曬，尤其要避免暴曬，外出時(shí)要注意戴帽子以及打遮陽(yáng)傘。同時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲，避免皮疹的加重，此外皮肌炎的病人還要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-16 1522次

• 皮肌炎適合吃什么
  皮肌炎的患者適合吃清淡飲食，易消化的食物，也要低鹽低脂低糖飲食。要注意飲食中要補(bǔ)充含鉀含鈣的食物及富含維生素的食物及水果，比如橘子汁，香蕉，蘑菇，牛奶，雞蛋，瘦肉，各種綠色蔬菜和深色水果，以及豆制品、黑木耳等食物。另外，進(jìn)食速度要慢，可少量多餐，避免嗆咳或誤咽造成吸入性肺炎。如果進(jìn)食困難，伴有吞咽困難的話，可插胃管行鼻飼，必要的話也可以靜脈輸液來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)供給。要注意戒煙戒酒，避免辛辣、腥發(fā)性刺激性食物的攝入，也要避免生冷、生硬食物的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-10 1596次

• 皮肌炎適合吃什么
  皮肌炎的患者適合吃清淡飲食和易消化的食物，也要注意細(xì)嚼慢咽，少量多餐，以免加重吞咽肌的負(fù)擔(dān)，可選擇含高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素及高鈣的食物，比如，牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、豆制品、黑木耳、綠色蔬菜、深色水果等。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-10 1401次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過(guò)鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時(shí)候還要根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：在平時(shí)還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊怙嬀?，吸煙，熬夜，過(guò)度勞累，頻繁的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1001次

• 皮肌炎適合艾灸嗎
  皮肌炎的患者是適合艾灸的。艾灸本身是一種理療方式，是中醫(yī)治療的一種基本手法，所以皮肌炎的患者也是可以適當(dāng)進(jìn)行艾灸，也具有一定的輔助治療和保健養(yǎng)生等的作用。艾灸主要的作用是能夠起到舒筋通絡(luò)，改善循環(huán)、活血化瘀、行氣止痛、緩解疲勞、釋放壓力等的作用。因此，對(duì)于患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸有利于疾病恢復(fù)，當(dāng)然皮肌炎
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 130次

• 氣虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  氣虛適合有氧運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。太極通過(guò)緩慢動(dòng)作調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做不但可以強(qiáng)健肢體，對(duì)體內(nèi)的氣血運(yùn)行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對(duì)于氣虛的人很適合。瑜伽是一項(xiàng)靜修的健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，而且全程都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于氣虛的患者來(lái)說(shuō)不但不會(huì)耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次