膽汁反流十分常見，現(xiàn)在有很多人都認為稀粥是最能養(yǎng)胃的食物，尤其是胃部不舒服的時候，很多身邊人都會想到先去喝碗粥來養(yǎng)養(yǎng)胃。而實際上，只有平時胃動力不足的人們可以適當喝粥養(yǎng)胃，但是膽汁反流的人卻不適合喝粥。
喝粥太多會傷害胃部健康，讓人體胃酸分泌過多，加重膽汁反流之癥。另外，一般膽汁反流的患者，膽囊收縮功能一般都有所下降，稀粥會在胃里停留過久，這樣就會刺激胃酸分泌得更加多，進而產(chǎn)生脹氣和打嗝的現(xiàn)象。而且，喝粥太多的時候，一部分的膽汁會逆行反流入胃內(nèi)，然后與胃酸互相作用，對胃黏膜屏障產(chǎn)生很嚴重的破壞，進而形成胃部的不適癥狀。
稀粥的湯湯水水通常比較多，體積也比較大，有一些嚴重胃潰瘍的患者，或者有膽汁反流經(jīng)常反酸問題(也就是胃食管反流)的人，是不能喝太多稀粥的，喝粥會讓膽汁反流的癥狀大大加重。
另外，膽汁反流的人們需要保持飲食結構，需要比較合理，才能保證胃部健康，徹底解決膽汁反流的問題。如果大家一味覺得喝粥可以養(yǎng)胃，就是錯誤的認識，喝粥太多反而會加重胃酸反流病癥，讓胃部變得更加地難受。
