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• 前列腺增生鍛煉的方法

  前列腺增生是中老年男性的常見疾病，前列腺屬于男性生殖系統(tǒng)當(dāng)中的器官，它有一些特點，比如說對某些東西比較敏感，比如對辣的食物，酒精類的液體等等。另外，它對久坐，長期的壓迫會陰部位，也會比較敏感。所以說，咱們需要通過一些鍛煉的方法，來改善前列腺這個部位血液循環(huán)，來達到前列腺保健的作用。咱們可以通過收腹縮肛的運動，來進行鍛煉。具體的方式和方法就是，吸氣的時候收小腹，同時收縮肛門，然后在呼氣的時候放松，把肛門放松，小腹也放松，這樣每天都可以做，站著、坐著、躺著都是可以做的，每天做個幾十次上百次，堅持鍛煉。這樣的話，它能改善會陰部位的血液循環(huán)，減少前列腺部位的充血，對于前列腺各種疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好處的。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-10-24 26255次

• 前列腺增生的鍛煉方法

  前列腺增生是一種老年性疾病，一般的鍛煉方法對它是無效的。如果你尚處于前列腺增生的早期，醫(yī)生認(rèn)為您不需要吃藥的話，那么你可以采取以下幾種方法進行鍛煉：第一個可以進行提肛動作，這種提肛鍛煉可以減少尿頻的次數(shù)。同時你應(yīng)當(dāng)在日常生活中少飲酒，少喝咖啡。因為這類滲透性的飲料會增加尿量，加重你的癥狀。除此之外，你還可以做一些會陰部的按摩，這些熱療方法也可以緩解前列腺增生的癥狀。假設(shè)在通過這些所有的方式，你的癥狀仍在加重的話，那么，你可能需要進行藥物和手術(shù)的干預(yù)，就不在適合通過自身的調(diào)整進行疾病控制了。

  

  01:05
  王鑫 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-10 31994次

• 前列腺炎增生的自我鍛煉方法
  對于前列腺炎增生的患者，建議大家應(yīng)該藥物治療為主，藥物治療包括選擇有效的抗菌素，建議大家做前列腺液培養(yǎng)，看看有什么細(xì)菌存在，選擇最有效的抗菌素。一般推薦多西環(huán)素、羅紅霉素這類藥物，可以有效的穿透前列腺包膜，同時可以有效的治療前列腺的炎癥。建議大家可以做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热绮灰米傲邢傺椎幕颊呔米疽埂⑷菀讓?dǎo)致前列腺受壓，充血，導(dǎo)致前列腺炎癥逐漸加重。每天可以溫水坐浴，或者理療，可以有效的改善患者的癥狀，有效的促進炎癥的吸收，同時建議大家可以多慢跑，慢跑可以有效的增加人體的免疫力，有效的改善前列腺炎的癥狀。建議大家應(yīng)該規(guī)律的性生活，規(guī)律的性生活可以排除大量的精液和前列腺液，有效的促進炎癥的排泄。對于前列腺炎的患者，應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)淖龈┡P撐、深蹲、游泳，這些運動都非常有效，不建議做騎自行車、久坐這些運動，這些運動對前列腺有積壓。
  語音時長 1:45”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-16 3163次

• 前列腺炎鍛煉方法
  前列腺炎患者平時是可以多鍛煉腹部，大腿，臀部，是可以使前列腺得到按摩，促進前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。患者平時也可以多打太極拳，慢跑或者散步等，這樣也是可以改善血液的循環(huán)，是可以提高免疫力的。患者有前列腺炎疾病一定要重視，要及時的進行治療，此疾病對于男性患者的危害是比較大的，長時間得不到治療是會引發(fā)患者有陽痿早泄等疾病。患者平時不要長時間憋尿，憋尿的話很容易會造成尿液反流，對疾病的恢復(fù)是非常不利的，平時少抽煙，少喝酒。
  語音時長 01:09”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-07 4085次

• 前列腺炎怎么鍛煉
  病情分析：前列腺炎可以經(jīng)常做下蹲運動，提肛運動或者經(jīng)常用手掌按摩會陰和小腹部，這樣可以促進前列腺炎吸收。另外，患有前列腺炎，建議經(jīng)常做慢跑，打籃球，競走這一些有氧運動，這樣可以增強前列腺新陳代謝，有助于前列腺炎康復(fù)。意見建議：建議前列腺人群，及時接受藥物治療，比如可以按療程服用類似于頭孢呋辛酯，左氧氟沙星，替硝唑這類對常見致病菌具有較好查殺功效的藥物治療。治療期間，建議忌口辛辣食物，避免長期憋尿，久坐。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-01-25 1002次

• 前列腺炎如何鍛煉
  病情分析：在患有前列腺炎時，尤其是在出現(xiàn)明顯臨床不適癥狀時，患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓有┻\動，主要是一些動作比較緩慢運動，如慢跑，打太極等。意見建議：在患有前列腺炎時，日常生活中一定要養(yǎng)成多飲水，勤排尿的習(xí)慣，忌久坐憋尿，多食用些新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢，每周性生活1~2次。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-15 902次

• 前列腺炎增生的自我鍛煉方法
  對于前列腺炎增生的患者，建議大家應(yīng)該藥物治療為主，藥物治療包括選擇有效的抗菌素，建議大家做前列腺液培養(yǎng)，看看有什么細(xì)菌存在，選擇最有效的抗菌素。一般推薦多西環(huán)素、羅紅霉素這類藥物，可以有效的穿透前列腺包膜，同時可以有效的治療前列腺的炎癥。建議大家可以做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热绮灰米傲邢傺椎幕颊呔米?/div>

  余虓 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院

  2022-04-08 1433次

• 前列腺炎增生治療方法
  首先是前列腺炎，前列腺炎是炎癥導(dǎo)致，所以首先應(yīng)該抗菌素治療為主，抗菌素推薦紅霉素羅紅霉素，多西環(huán)素等，抗菌素可以有效穿透前列腺膀膜，作用前列腺內(nèi)的細(xì)菌達到有效治療。另外，就是綜合治療，綜合治療包括每天溫水坐浴、理療可以有效減輕癥狀，處理炎癥吸收，前列腺按摩可以促進前列腺液得排出，排出大量炎性物質(zhì)，再
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 289次