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高血壓可以吃木耳嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃木耳,木耳味甘性平具有很多藥用功效,能益氣強身、有活血的效能,可防治缺鐵性貧血等,可養血駐顏,令人肌膚紅潤、容光煥發。

同時對高血壓患者也有一定幫助,木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素,功效是補益氣血、涼血止血、降脂降壓,所以說高血壓患者可以吃木耳,幫助有效降壓。

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